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    西藏拉萨旅游攻略_一个人去拉萨旅游攻略

    时间:2020-03-15 08:34:58 来源:千叶帆 本文已影响

      早就有了去西藏的想法。4月初听说五一要放五天假,当即决定4月底出行,两周的准备时间为我们的成功出行奠定了良好的基础,在此与大家分享。

      一、出行时间与路线

      网上一般推荐7、8月游西藏,那时候草青木壮,风景应该不错。不过这两个月也是西藏的雨季,所以有些路段可能会有些危险。而且不同的景点对应的最佳时间也不尽相同,可以根据自己的线路选择相应的时间。

      西藏有很多经典旅游线路,比如,林芝、川藏、山南、阿里、那曲。路线不同、风景不同、环境不同、海拔不同、对个人身体素质的要求也不同。出行前可以多去论坛看看选择一条适合自己的。我们走的是珠峰线路:拉萨-日喀则-珠峰-日喀则-纳木错-拉萨。全程包车4天半(4200/车)。

      二、出行前准备:

      1. 服装:冲锋衣、羽绒服还是很必要的。我们五一上珠峰,我穿了两件T恤,一件羽绒服,一件冲锋衣刚刚好。裤子一定要穿休闲舒适一点的。否则包车的路会很辛苦。鞋一定要舒服的,但没必要非要登山鞋,同行的伙伴穿着耐克板鞋一样精神。

      2. 围巾:山口、珠峰风都很大,可以买一条大的披肩或者围巾遮盖头部。拉萨八角街有很多卖围巾的,大的披肩25以内可以搞定。

      3. 遮阳帽:最好选择渔夫帽,棒球帽遮不住耳朵。八角街也有很多卖的,15以内搞定。

    西藏拉萨旅游攻略

      4. 太阳镜:这是必须的,那边的阳光绝对刺眼,最好是偏光镜。

      5. 护肤:西藏海拔高,紫外线强,护肤防晒必不可少。我随身带了一套欧泊来水润套装。曼秀雷敦新碧户外防晒(红瓶黄盖那款)。每晚坚持做一个美姬夏日冰爽面膜,回来同事都说一点都没变黑,呵呵。男同志也要准备,那边不是简单的晒黑问题,很有可能晒伤。

      6. 洗发水、护发水、浴液、牙刷、牙膏这些必备品还是自己备着。

      7. 手套:一薄一厚。薄的用来日常防晒。厚的用来防寒。

      8. 抗高反药:依据自身条件选择。我和LG对自己比较有信心,所以红景天、高原安都没有准备。LG有轻微高反,但是吃了百服宁好像也没什么用,关键还是看自己的心态。车上有个60岁的大爷,还没到拉萨,就因为吃红景天上火满脸起痘了。

      9. 其他药品:板蓝根建议每天服用。在高原感冒可不是闹着玩的。其他带点消炎、下火的就行了,那边不是一般的干燥。鼻腔出血是常事情。

      10.口罩:最好一个薄的、一个厚的。薄的用作日常戴,一可以防尘,再者呼出去的气回到鼻腔,会减少鼻腔的干燥,防止上火出血。厚的可以有效防晒,去WC的时候你也会发现大有用处。

      11. 数据卡一定要带够,出行前记得检查是否良好。我们回来就发现有个卡出了问题,导致1G的相片丢失,心疼。

      12.边防证最好提前在家里办好,去了办很麻烦,费钱费时间。

      13. 水壶一定要带好。沿途没什么超市,没水可以买。

      14. 行李要精简。也不用强求背包进藏,包车很方便,拖个拉杆箱也完全可以。

      15.备好足够的湿巾。珠峰、纳木错基本不具备洗漱的条件。沿途的风沙、干燥的鼻腔等也会让你意识到湿巾的重要。

      16.拖鞋一定要带,火车上穿着舒服,西藏有些地方住宿条件不好,也不会提供。

      17.出行前准备了很多铅笔给小朋友。可是现在拉萨、纳木错这些大景点的小孩子已经被我们同化,只要钱,不要文具。对于这种情况,人各有志。我的建议是不给钱。否则会让他们习惯于这种“挣钱方式”,更多的“我们”会把更多的“他们”变坏。而一些偏僻的地方物资还是很缺乏的,多准备些文具送给更需要它们的孩子手中吧。

      三、进藏:

      1.建议选择火车进藏。沿途景致很好,还会遇到很多驴友,交流一下功课,绝对受益匪浅。重要的是 ,还会让身体有个适应高反的过程。

      2.火车卧铺车厢里,每个铺位都有供氧口,如果身体实在受不了,可以找乘务员要吸氧管,接到供氧口就可以了。不过如果能顶得住,还是靠自身去调节较好。

      3.可可西里、格尔木、错那胡是沿途较大的景点,没人会提醒你什么时候到,要提高警惕、时刻观察。

      四、包车:

      可以直接找司机签包车合同。省去中间的费用。不过对于突发情况要注明,有更好的约束力。

      好的司机同时应该是一个好的向导。会让你更好的了解当地的民风民俗、景点介绍。

      至于是否包司机的食宿情况不一,要自己去谈。不过羊毛都是出在羊身上的。

      五、拉萨游:

      1. 关于洗澡。很多人都说进藏不能洗澡,会引起高反、感冒等等。我除了第一晚晚上10点到拉萨,没敢洗。以后天天都洗,没有任何问题。反而觉得洗了更舒服。所以,完全因人而异。

      2. 我们五一期间在拉萨,没有明显感觉到住宿紧张。网上很火的巴郎学、平措、东措等今年价格也有提升、而且服务、卫生也差强人意。感觉进去看看氛围就好了,可以去找一些不知名的小店,反而更干净更舒适。我们后来住的格桑花香就不错(80/普标,公共卫生间)。

      3. 拉萨市区打车全部10元,夜间11。色拉寺远一点可能会要15。市区内也可以选择三轮车,基本5元,远一点的7、8元也可以搞定。

      4. 大昭寺85的门票感觉有些不值。里面除了供奉佛像,就是壁画。释迦摩尼12岁等身佛像其实没什么大的不同。进去与否网友可以自己斟酌。

      5. 布达拉宫(门票仍然100)像一个小型西藏博物馆。建议去之前看一些解说词或者西藏历史介绍,这样到时候再混个导游听,绝对受益匪浅。

      6. 网上很多之名的餐馆,我们也去了一下,简单点评一下。

      雪域餐厅吃藏餐:主要是牛舌、羊排、糌粑汤。牛舌比较推荐,其他一般。平均40/人。

      Lhasa Kitchen:尼泊尔餐。相当于一个咖喱番茄酱大拼盘,尝尝还可以,不要指望吃饱。平均35/人。

      驴窝餐厅:地道的广式餐。口味不错,不过跑到拉萨吃粤菜总感觉怪怪的。平均30/人。

      老文君:当地有名的川菜馆。性价比不高,印象中没有特别推荐的菜。平均45/人。

      光明港琼甜茶铺:很有特色的店,里面很多当地的藏民,足以见他的地道。热的时候喝还有点珍珠奶茶的味道。还可以品尝一下里面的藏面。0.5/杯。

      街头的炸土豆条:很好吃,不次于KFC和M。2/份

      玉包子:24小时连锁。大众快餐,偶尔当作早饭还不错。包子1/个。

      容中尔甲酒吧:当地最有名的酒吧。最低消费50/人。表演一般,感受一下氛围也不错。

      7. 购物

      明信片:切记邮局是最便宜最好的。而且很方便,就在布宫东门对面。2/张。18/本(10张)

      虫草:拉萨大药房(北京路上),价格比较低,质量有保障。虫草580/5克。藏红花38-58/克不等。

      牦牛肉干:我们在四方超市买的,感觉口味和内地买的差不多。一般30-40/袋。

      拉萨啤酒:度数很低,口味一般。3/瓶

      雪域烟:当地很有名,买来给老爸。100/条。

      青稞类食品:八角街“青稞物语”,价格比超市便宜,还有速溶的酥油茶(10/盒,8袋)。也有牛肉干和啤酒卖。

      藏饰:八角东街52号,名字忘了,老板开价就比别的家便宜,还可以尽你所能的去还价。

      酸奶:当地有个什么康的酸奶很有名,很浓稠,推荐品尝。2.5/瓶

      六、包车旅途:

      (一)拉萨-日喀则

      1.出城的时候可以在西郊的百益超市补给。我们还买了板蓝根润喉糖,很有效。

      2.到羊湖边,要先经过岗巴拉山口。上面有两个大石头可以拍照留念。不过如果不拍这两个石头 ,可以直接下山去湖边,就可以逃掉40/人的门票。

      3.到日喀则可以买点新鲜水果补给,后面的路已经什么都买不到了。

      (二)日喀则-定日-珠峰-日喀则

      1.沿途风景很美,搓衣板路很没有想象中的恶劣。放松心情享受风景。

      2. 珠峰统一住的都是帐篷。没有传说中的牛粪味道,不过内部烧这种炉火会让原本稀少的氧气越发的少。难受的话就走出帐篷透透气会更好。

      3.帐篷晚上只有炉火取暖,所以备好防寒衣物。

      (三)日喀则 –纳木错-拉萨

      1. 纳木错住的都是铁皮房,没有取暖设备。牦牛被子味道也比较重,提前做好准备。

      2. 准备爬山看日出的话,辨别好方向。不要像我们一样,爬到山顶才发觉对面山才是看日出的方向。

      到纳木错要经过当雄县,县城中有个“新世纪餐厅”,一定不要去。结账的时候我们发现账单和之前的菜单单价不一致,老板娘不光不认错,还说这个很正常,还很冒火的想跟我们群殴,黑店,绝对的黑店。

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