山西省体校田径运动员运动损伤情况调查研究
时间：2020-04-14 05:21:31 来源：千叶帆 本文已影响人
摘 要：文章以山西省体校田径运动员运动受伤情况为研究对象，主要采用问卷调查、文献资料、数理统计等研究方法进行研究，研究结果表明：（1）山西省体校田径专项教练团队较稳定，年龄段分布在 31-40 岁之间，田径专项教练呈年轻态。（2）高学历发展趋势表明，山西省体校对教练素质的要求日渐提升，要求教练们需要不断的学习中充实自己的理论知识、完善自己的教学方式，带领山西省体校田径专业教练更攀高峰。（3）山西省体校田径运动员发生损伤的时间主要为比赛进行中，膝关节损伤的人最多次。（4）田径运动员在学习技术中受伤后减少活动的比例最大。（5）拉伤和劳损的出现次数较多，损伤原因主要是准备活动不充分。
关键词：田径 运动损伤 预防措施
中图分类号：G804 文献标识码：A 文章编号：2096—1839（2017）9—0144—03
1 选题依据
近几年来，田径项目要求越来越高的技术，田径运动员运动水平也越来也高，对田径运动员的身体，身材体型和心理提出了更高的要求，因此在高要求高标准高水平的情况下田径运动员的运动损伤自然是不可避免的。本文通过对山西省体校田径运动员损伤的原因与情况进行调查，收集针对性的数据。为山西省体校田径运动员以及从事田径项目的运动员损伤问题提供参考意见。
2 研究对象与方法
2.1 研究对象
本文以山西省体校田径运动损伤情况为研究对象，以山西省体校田径运动员为调查对象。
2.2 研究方法
2.2.1 文献资料法
通过查阅、整理有关运动损伤、田径运动、田径课相关文献资料，检索互联网有关田径运动员运动损伤的相关文章，并对其进行分析整理，从而为本研究提供理论依据。
2.2.2 问卷调查法
（1）问卷调查
根据研究的目的和内容要求，遵循问卷设计的原则，在专家访谈的基础上设计调查问卷。
（2）问卷的效度檢验
专家评判法：为保证调查问卷的有效性，对提问的范围、类别进行严格的界定，并根据问卷的主题，将问卷中的提问原结构混乱排列后，对问卷的内容效度和结构效度请10位教练及队医进行逐条检验。
对其信度检验方法采用小范围内的再测法，两次调查的结果之间的相关系数分别为队员问卷的相关系数r=0.86，属于信度非常好。
（3）问卷的发放与回收
问卷现场发、当面收的方式。发放问卷12份，收回12份，其中有效问卷共12份，有效率100%。
2.2.3 专家访谈法
在走访前，设计访谈提纲，利用访谈提纲，对山西大学教师进行访谈，并逐一记录访谈结果。
2.2.4 数理统计法
对问卷《关于山西省体校田径运动员运动损伤情况调查问卷》进行归纳和统计，运用相关软件，对数据进行加工处理。认识田径运动员运动损伤的严重性，揭示运动损伤的内在规律。
3 结果与分析
3.1 山西省体校田径项目师资情况分析
3.1.1山西省体校田径项目的教练年龄特征情况分析
山西省体校田径项目的教练拥有基本的专业技能、丰富的理论知识及较高的实践能力，教练年龄呈现年轻化的发展趋势。
结合国内外专家学者对教练最佳年龄层次的研究发现，人的行为能力、记忆力、知觉及判断力在25～45岁之间是处于最佳状态的；人的创造力和思维能力在36～54 岁是处于最活跃的时期。由此，可以看出在以上两个年龄段的重复区间即36～45岁，这个年龄段的教练精力比较充沛，有能力上好田径课。
根据对山西省体校田径专项教练的年龄分布状况统计（见表2），教练中年龄为31～-40 岁的人数最多，占比达到了44.44%，田径教练呈现年轻化的状态。不仅需要教练队伍有新鲜血液的不断加入，同时需要教练具有扎实的基本功底和创新能力。而31～40 岁这个年龄段的人通常是更加积极、更加具有激情，更善于用最有效的方法将知识传授给学生或队员，从而能更好地帮助在校学生提高学生田径课的学习效果。
教练年龄分布告诉我们，师资队伍年轻固然有它的好处，但是相比于资深的教练来说，教学经验的缺乏就尤为突出。因此，学校在发展田径教学中应该重视年轻教练的继续学习，同时应重视资深教练的经验传承，更进一步提升田径教学的质量。
3.1.2山西省体校田径项目教练职称情况分析
根据山西省体校田径授课教练的职称统计（见表3），教授在所有调查教练中占比18.52%，副教授占比是14.81%，讲师占比在59.26%，助教仅仅只有两人，占比最小为7.41%。由此得出山西省体校田径课程授课教练的职称结构较为合理。
3.1.3山西省体校田径教练学历情况分析
通过对山西省体校田径师资队伍学历的统计（见表4），我们可以清晰的看出山西省体校田径师资队伍学历较高。其中，学历为硕士的教练有22人，占比高达81.48%；学历为博士的教练有5人，占比为18.52%；学历为本科的教练仅有1人，占比3.7%。
高学历发展趋势表明山西省体校对教练素质的要求日渐提升。同时要求教练具有积极向上的精神，具有努力激发自己能力的追求，更是寄希望于田径教学这个领域发展更好。基于这样一个目标，就要求我们教练们需要不断在学习中充实自己的理论知识、完善自己的教学方式，带领山西省体校田径专业教练更攀高峰。
综上所述，山西省体校田径课教练的学历、职称、教学经验等几个方面都较合理，具有丰富的经验，是开设田径课程非常好的教学师资基础。
3.2 山西省体校田径运动员运动损伤分析
3.2.1对运动损伤的发生情况和时间的调查分析
在比赛中发生运动损伤的主要原因是不正确的运动技术和准备活动不充分，使田径运动员在训练过程中发生了不同程度的运动损伤。在统计的42名山西省体校田径运动员中，从其发生损伤时间看，在比赛中产生损伤次数最多，达到73.81%，其次是准备部分。
在比赛中，田径运动员训练中自主练习阶段产生损伤次数最多，占总数的73.81%，这与田径运动员经过整堂课有一定的关系，身体疲劳，动作变形，出现损伤；另外，就是盲目进行练习；其次是学校的训练课频繁，出现疲劳运动损伤。
3.2.2对运动损伤的病程调查与分析
面对运动损伤，如何很好地进行处理，更多的是凭借对受伤过程的了解以及受伤程度的分析，以此来减少田径运动员在技术动作练习过程中运动损伤的发生，根据不同的损伤，我们要合理的避免损伤的再次发生。根据体育保健学教材，把损伤的病程分为急性损伤、慢性损伤、急转慢性损伤三种。
从表6可知，在山西省体校田径运动员中发生过急性损伤的为15人次，占发生次数的35.71%；急转慢性损伤19人次，占总数的45.24%；慢性损伤8人次，占总数的19.05%。这种损伤不易查觉到，是田径运动员平时在生活或者课堂练习过程中时有发生，这种损伤虽没有大碍，但在运动当中总是或多或少的给技术的完成带来一些阻碍。
3.2.3山西省体校田径运动员易伤部位的调查与分析
由表7我们可以看出，山西省体校田径运动员膝关节损伤出现人次最多。膝关节损伤的人最多次，占总数的23.81%，膝关节特殊的生理结构（韧带、关节、半月板复杂），易发生损伤。
腰部损伤6人次，占总数的14.28%。腰部肌肉在田径运动员因固有的（原有损伤）或外因（与外界物体接触引起的，如地面太硬，沙池未松）等原因造成损伤。
胫骨损伤7人次，占总数的16.67%。有5人股后肌群损伤，占总数的11.9%。
3.3 山西省体校田径课出现运动损伤原因的调查与分析
在对损伤原因调查时，统计显示，准备活动不充分受伤的为11人次，占总数的26.19%；运动量安排不合理造成损伤的最多，为12人次，占总数的28.57%；心理状态不好为3人次，占总数7.14%；场地原因有3人，占调查人数的7.14%。准备活动不正确为27人次，占总数的27%。
准备活动的目的是（1）使中枢神经系统的兴奋性得到提高。（2）减少肌肉、韧带粘滞性，增加其弹性和伸展性，避免受伤。
场地原因有3人，占调查人数的7.14%。没有正确使用运动器械导致的。
有5人次是技术动作不正确引起的损伤，占总数的11.9%。
3.4 运动损伤的预防
（1）准备活动要充分。（2）合理安排教学、训练和比赛。（3）加强医务监督工作。（4）重视放松环境。（5）加强自我保护意识。（6）加强容易受伤部位的练习。（7）掌握正确的技术动作。
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Aports Injuries Investigation of Track and Field Athletes in Shanxi Sports School
Xu Jianqing（Shanxi Sports Vocational College， Taiyuan Shanxi 030006，China）
Abstract：The paper studies the sport injuries of track and field atheles in the Sports School of Shanxi Province， mainly with the methods of questionnaire survey， literature， mathematical statistics and other research methods. The results show that： （1） the special sports school of Shanxi Province has a stable track and field coach team with the age distribution between 31 and 40 years old， special track and field coaches are in a young state； （2） Shanxi Sports School has a more reasonable track and field course teaching coach title structure， the teachers’ degree is higher； the teachers need to continual learning to improve their own theoretical knowledge and their teaching ways and eventually to improve the whole level of Shanxi track and field level in the Sports School； （3） the sports injuries occurs in track and field athletes competition time， mainly in the knee joints； （4） athletes have high rate after the injuries happened in technical learning； （5） the injuries are mainly the strain injuries and over-using part injuries； （6） the main reason of the injuries is poor preparation activities.
Keywords： track and field Sports injuries Preventive measures
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