疫情期间居家学习【优秀范文】

下面是小编为大家整理的疫情期间居家学习【优秀范文】,供大家参考。希望对大家写作有帮助!

疫情期间居家学习6篇

第1篇: 疫情期间居家学习

2020疫情期间居家学习的个人收获心得5篇精选

　　疫情期间，同学们虽然不能奔赴一线，但是搞好学习也是在为抗疫出力，保护好自己的同时，以最大的热情投入到学习中去。那你知道2020疫情期间居家学习的个人收获心得需要怎么写吗?下面是小编为大家收集的关于2020疫情期间居家学习的个人收获心得5篇精选。希望可以帮助大家。

　　2020疫情期间居家学习的个人收获心得1

　　原本我有一个快乐而充实的寒假，可是病毒的出现打破了我原本应有的寒假。

　　中国人爱吃野味是出了名的，而这次的新型冠状病毒也就是从上面开始的。它一般在野味上如蝙蝠、果子狸等野生动物上。病毒的传播也是快得让人大吃一惊，就这么短短的一段时间就有两万余人确诊。不仅如此，它的传播途径也是非常广泛!不仅可以从日常中与人交往中传播，而且可以在接触的地方传播。如此，更能看出新型冠状病毒威力之大!但是，就是有这样的一群人他们以身误国，逆向而行!有人说过：中国总是被他们最勇敢的人保护得很好。而在疫情面前，我们会看到正直，坚强，无畏，忠诚和充满爱的人。前几天在电视上看到了一则新闻讲的是一位就读ICU护理的女大学生，瞒着父母去参加了这场疫战。她说，父亲在二十二年来第一次在她面前流泪，只为了她能平安的回来。记者在问要不要在电视前给父母报个平安的时候，她回答说，哭了的话护目镜会模糊，等会做不了事。就这样的短短几个字让多少人落泪。

　　2020疫情期间居家学习的个人收获心得2

　　今天是我正式上网课的第二天，看到网络上对于网课的讨论褒贬不一。

　　一说是浪费时间精力、效果不明显，老师和学生都不太适应网上平台等等。作为一名学生，我对上网课并不抱排斥态度。

　　由于疫情的影响，我们都不得不待在家里进行自学，那么教育部为应对这个问题，较为迅速地提出了解决的方案，一定程度下满足了人们的需求，我觉得这是非常值得提倡的。毕竟面对问题我们也只能多尽人事，把伤害降低。

　　至于孩子在家里学习没有在学校里有状态，态度消极诸如此类，这是自身的问题，不能把它加在网课上。仅仅因为无法适应这种学习方法而抨击，不太合理。

　　我相信很多学生可能都遇到过不适应老师的讲课风格的问题。

　　像我，我经常碰到某个老师讲话带有一点口音、声音低沉抑或是声音较轻(对我而言)，每每遇到这样的情况我也很崩溃，努力去辨认他们的口型……我会回家抱怨：“天哪，这个老师也太温柔了吧!整堂课我听得好累!”

　　但是一般来说，只有学生去适应老师，老师不可能适应每一个同学。所幸我听这个老师一节课、两节课、三节课……慢慢就适应了。

　　网课这个平台，“水土不服”的不光是学生、还有讲课的老师啊。

　　她们平时上课都在讲台前，有些老师对电脑操作不熟练。有一次，我在听课过程中一切进行得都是那么自然，突然老师鼠标一点、PPT不翼而飞，这个屏幕界面一片空白，老师的眼神在一刹那变得有些惊恐。很快她调整状态，假装什么都没有发生的样子继续讲课。

　　有学生抱怨这个假期过得不快乐，害，知足吧。老师在家里要备课、做PPT、思考开学后的讲课安排、最后还要被抱怨，太南了。详情可见钉钉里也有一些老师毫不留情地给了“一星好评”。(想想老师跟我们一起受着折磨，有没有快乐一点呢?)

　　2020疫情期间居家学习的个人收获心得3

　　一只蝙蝠打破了春节前的繁华热闹，让全国上下生活在一片惶恐之中，一种新型病毒横空出世，没错，他就是——新型冠状病毒!

　　这场病毒的****据调查是因为人吃了野生的蝙蝠，而把蝙蝠身上的病毒带到了自自己体内，又因为病毒传播力很强，通过人传人，很快的便散步开来。从而爆发了这场“战争”。

　　还记得刚爆发的时候，那时只有两百多例，但人们并没有掉以轻心。国家下发了各种命令，通知。全国人民都戒备起来了，家家户户戴口罩。因为正赶上春节之际，免不了串亲戚，可大家的防盗意识都很强，拒绝串门。更有一些有趣的网友编出来一些搞笑段子“拜年就是害人，聚餐就是送死”“带病回家，牢底坐穿”……哈哈哈哈哈这标语中蕴含着乐趣，乐观，坚强，还有心酸。不过更反应出大家的防范意识高超。

　　后来渐渐地，病毒越来越猖狂，人们开始大量购买口罩，酒精等消毒用品。于是有一些商家开始坐地起价，大发国难财，这种行为真是无耻至极，好在国家下发了禁止令和惩罚措施，加上大家也积极举报，很快这种风气就被遏制住了。随之而来的是一些正能量的行为，大家纷纷为武汉募捐，成立各种基金会，捐赠各种物资，纷纷为这场战争尽一份绵薄之力。“一方有难八方支援”这八个大字在这场战争中格外凸显，日本、俄罗斯等许多国家也纷纷为中国加油，捐赠物资，驰援武汉，驰援中国。因为他们认为——“山川异域，风月同天”!!!

　　国家也出台了各种医护人员新福利，就是为了让医护人员安心奋战在一线，在这里，我要对奋战在一线的全体医护人员说一声“您辛苦了，向您致敬，加油!我们永远是你的坚强后盾!”

　　今天是2月20日，是我们网课的第二周，因为疫情，我们延迟了开学，但学校，老师秉持着停课不停学的原则，继续为我们传道、受业、解惑。在这里同样要对全体老师说一声“您辛苦了”!

　　今天除了是网课第二周，也是疫情出现拐角的时间段，我今天中午打开手机，发现今天的治愈人数超过了确诊人数，我心头一颤。终于，春天就快来了，曙光即将照耀世界。我相信，一切马上就会回归正轨。

　　在这个危难来临之际，我们中华民族要发挥我们自强不息，百折不挠，团结一致的民族精神，共同对抗危难。我们要相信今天强大的祖国，勇敢的人民会战胜困难，迎来迎来灿烂的阳光。

　　加油武汉，加油中国!!!

　　2020疫情期间居家学习的个人收获心得4

　　我的老师已经是一名老教师了，她如今也跟着上起了网课。

　　在当前疫情面前，学校号召老师给我们大家在网络上教学，别看平时威风凛凛的老师，这是可是让我们笑掉了大牙。

　　老师先是跟我们平时接受能力好的孩子做实验。把我们几个同学编在一组了，正儿八经的上起课来。电脑联网，开机，老师发起了链接，我们点了接受，就开始了上课。

　　网课，我并不陌生，因为妈妈给我报一个网络书法班，那个老师就是通过网络授课进行教学的，当然，这应该有一定的网络知识，或者是给我们上课的书法老师网络教学好久了，所以他上起课来得心应手。老师人不出镜，教学却很认真，可以说他的学生桃李满天下。可我的老师呢，习惯了平时的一只粉笔一个黑板，面对面的和我们互动，课上的有滋有味。

第2篇: 疫情期间居家学习

疫情防控期间居家学习生活的建议

建议1：

保持健康生活方式，做好个人清洁卫生。

在疫情期间遵照少出门，戴口罩，勤洗手的原则，主动隔离，保持个人和居家的清洁卫生。要保持作息规律，保证睡眠时间，合理膳食均衡营养，增强自己的免疫力和抗病毒能力。

建议2：

坦然面对情绪变化，理解和接纳负面情绪。

在疫情压力下，同学们可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，是机体自我保护的体现，越是压抑和否认，就越是容易被情绪支配。面对负面情绪，同学们不必过于敏感和紧张，也无需否定自己的感受，积极理解和接纳负面情绪的存在，才能更好地调节。

建议3：

科学看待疫情防控，学习情绪调整方法。

通过官方渠道了解防疫信息、有关科学知识以及疫情防控措施，积极配合疫情防控工作，做到不信谣、不传谣。学会一些简单的心理调节方法，如“深呼吸放松法”“肌肉放松法”等来维护情绪稳定，也可以通过运动、音乐、倾诉来转移注意力，增加积极体验。

建议4：

开展室内锻炼活动，保持良好身体状态。

结合自己的兴趣和生活条件自主选择活动方式，每天开展1小时左右的室内运动，如进行垫上俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑，还可以跳健身操、转呼啦圈、踢毽子等。适当的运动不仅可以消除疲劳，提高大脑中的血氧含量，并且能够促进大脑活动，既健身又悦心。

建议5：

密切亲友互动交流，做到隔离不隔心。

在家里可以利用电话、短信、微信等线上沟通平台与同学交流、与亲友保持联系。相互鼓励与支持不仅能够减轻孤独感，也能增强战胜疫情的信心，并增进彼此的情谊。

建议6：

培养新兴趣新爱好,让生活变得丰富。

同学们可以列出平日里一直想做但没时间做的事情，比如烹饪、学乐器、绘画、阅读、养植物等，制成“愿望清单”，按照优先级勾选出在家就可以实现的愿望，培养健康的兴趣爱好。可以按照家长和老师的推荐，选择适合自己的课外读物、视频资源、电视节目等，利用网络平台在知识海洋中畅游，让宅在家中的假期成为储藏知识的好时光。

建议7：

控制电子产品使用时间，做到合理有度。

在家长的指导下，同学们可以适当使用手机等电子产品，但不可时间过长，也不能影响正常作息。可以与家长确定好双方每天使用手机和网络的时段、时长等，共同遵守你们制定的规则，从每一天做起。

建议8：

积极与父母沟通交流，做力所能及的家务。

同学们可借助居家防疫这一时机，多与父母沟通交流，在充分表达自身的感受和需要的同时，也积极理解支持父母，通过恰当的方式增进与父母的感情。主动做一些力所能及的家务劳动，如打扫卫生、整理房间、洗衣做饭等，提高自己的生活自理能力和劳动技能，帮助家长减轻负担。

建议9：

听从学校和老师安排，适应居家学习环境。

延迟开学期间，同学们可以根据学校安排，通过网络课程、空中课堂等方式居家学习，并借此机会提高自我学习管理的能力。可以通过网络等途径学习时间管理方法，也可以通过自己设定“上课铃”和“下课铃”等方式找到课堂上课的感觉，还可以和同学约定时间共同学习，互相督促，一起进步。

建议10：

学习典型人物和事迹，增强心理正能量。

在这场疫情防控阻击战中，有无数各行业的工作者牺牲了自己的休息时间，放弃了与家人团聚的机会，冒着被感染的危险，坚守在各自的岗位上，默默的守护着大家的安全。同学们要学习在党中央的坚强领导下全国人民众志成城抗疫情的伟大精神，不断增强爱党爱国爱人民爱社会主义的真情实感，更加懂得生命的意义，更加珍惜美好生活。

让我们携起手来，共同迎接春暖花开的那一天！

第3篇: 疫情期间居家学习

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

9:00之前

起床、洗漱、做家务、吃饭、早读

9：00—10：00

语文

英语

数学

语文

英语

10：20—11：20

英语

数学

语文

英语

数学

11：20—11: 40

活动：眼保健操、做蹲起10个、仰卧起坐10个，也可以自行安排活动。

11:40—13：20

吃饭、午休

13:30—14：30

数学

语文

英语

数学

语文

14：50—15：50

语文

英语

数学

语文

数学

五年级课程表

第4篇: 疫情期间居家学习

关于疫情防控期间学生居家学习的研究
摘要：一场突如其来的疫情改变了广大中小学生的假期生活，也改变了学生们在家的学习和生活方式。当前，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下， 全国教育系统正在全力做好疫情防控工作。在这段特殊的疫情防控期间，家长应该如何陪伴孩子度过？如何缓解和调节孩子以及自己的情绪？如何与孩子们共 度一段有意义的亲子时光？如何借助疫情给孩子上一堂生动的社会生活课，更好地促进孩子成长？这是个值得我们探究的问题。在此与大家进行粗略探讨。

【关键词】疫情防控 线上教学 居家学习
对于每个家庭而言，疫情带来的紧张担忧，长期居家的不自由感，以及延期开学的新情况，可能会让家长们感到压力。同时，一些家长们也发现孩子出现了作息不规律、学习缺乏兴趣、长时间玩手机或游戏、情绪烦躁等情况。在这个特殊时期，更加需要家长做好自己及孩子的身心调适，共同做好疫情防护。为此， 有如下几点建议：

第一、保持健康生活习惯。立足常态，保持稳定的家庭生活节奏，保证健康饮食和合理睡眠，规律生活作息。合理安排学习时间(小学低年级每天不超过 3 小时，高年级不超过 4 小时，初中生不超过 6 小时，高中生以上不超过 7 小时， 保证充足的睡眠时间(幼儿和小学生不少于 10 小时，中学生不少于 9 小时，大学 生不少于 8 小时，避免熬夜疲劳，养成按时作息的好习惯，帮助学生科学制定居家学习计划，通过增大学习休息间隔、适当体育锻炼等方式，增强体魄，保障身心健康；
合理安排饮食，食物种类保持多样，膳食营养搭配均衡，注意少食零食少糖，适当增加优质蛋白摄入增强机体抗病能力，提倡家庭分餐制或使用公筷， 减少疾病传播途径，加强疫情防护知识普及，指导家长对孩子进行正确的疾病防控教育，普及对传染病基础知识的认知，提高科学预防各种传染病的自觉性，学习掌握正确的预防传染病的基本技能，要勤洗手、多通风、多饮水、少出门，出门戴口罩。要增强学生自我防护意识，在日常生活和关注疫情之间建立适宜的边界, 使生活常态化，消除疫情的不利影响。

积极进行自我调适，不向孩子传递负面情绪。恐慌和紧张情绪和“新冠病毒” 一样有一定的传染性，家长如果不能调节好自己的负面情绪，也可能会传递给孩子，让孩子更加不安和紧张。请保持与外界的沟通，主动关注各种积极信息，可以通过微信、短信、电话等方式与亲朋联络，互帮互助。如果遇到确实难以应对的消极情绪，建议及时向专业机构进行求助。

第二、开展居家体育锻炼。帮助孩子改善情绪，树立良好心理状态。疫情期间，孩子需要持续待在家里，外出活动减少，不能和同伴一起，他们的负面情绪也可能会持续累积和积压。请家长理解孩子的负面情绪，及时进行正面疏导和缓解，可以引导孩子运用简单的“腹式呼吸法”“肌肉放松法”等改善情绪，也可以通过运动、音乐、阅读来帮助孩子减压，保持积极心态。

中小学生自觉按照学校发放的学生体质健康报告书的建议进行体育锻炼，学校应通过各种途径和方式指导不同情况的家庭、学生在不同的身体情况、居住环境等条件下，充分利用家庭现有条件进行科学合理、简单易行、行之有效的体育锻炼。鼓励并指导家长与孩子一起做运动，内容以基础体能类(力量、柔韧等、基本活动能力类(原地跳跃、支撑、平衡等、部分项目的基本动作运动类(健身操、呼啦圈、跳绳等为主；
根据自身实际状况控制运动负荷，一般以中小强度为主，身体略微出汗；
每天可安排 2-3 次运动锻炼，每次时间为 20-30 分钟；
注意运动安全，要穿着运动装，做好运动前的准备活动、运动中的保护和运动后的放松。幼儿的体育锻炼以适宜的居家亲子游戏为主。

第三、帮助孩子判断信息，做到不信谣不传谣。家长要直面孩子关于疫情的相关问题，积极与孩子沟通，不回避疫情状况，以恰当方式、以孩子听得懂的语言讲解新冠肺炎的相关知识、目前我国的防控措施以及延期开学情况。家长可以引导孩子关注权威真实的新闻和信息，也可以和孩子一起讨论，指导孩子学会对信息进行判断，做到不信谣、不传谣。

第四、制定全家日常作息表，做到规律有序生活。家长可以和孩子一起把全家一日的生活、休息、健身、学习、娱乐等安排做成一张时间表，还可以列出每日愿望清单，如做手工、画画、亲子游戏、室内运动、制作美食、打理植物等，

由全家共同来完成，共度美好的亲子时光，使居家生活变得更健康更有序。可以利用这段时间教孩子一些家务活，培养孩子的劳动意识和动手能力。

第五、坚持做好近视防控。各地各校在开展线上教育教学活动时要提醒教师、学生和家长共同维护好儿童青少年视力健康。一是控制用眼时长。小学每节课不超过 20 分钟，每天线上授课总时长不超过 80 分钟；
初中、高中每节课不超过 30 分钟，每天线上授课总时长分别不超过 3 小时、4 小时；
课间休息时间不少于 15 分钟，要立于窗前、阳台或门前，向远处眺望 10 分钟左右，闭眼休息 5 分钟左右或做视力保健操。二是科学设置线上学习环境。在线学习时，学校要指导学生及家长科学设置线上学习的环境和条件，尽可能使用大屏幕、清晰度高、对视力影响小的设备，缓解用眼疲劳。要调节好显示屏和周围环境的光线亮度对比， 使显示屏和周围环境的亮度接近，避免二者的亮度差过大。遇到因网络卡顿等原因导致视频信号不佳、图像不清时，应当暂停线上教学活动以保护学生视力。三是保持正确坐姿。避免桌椅过低、高度差别过大。

制定电子产品使用规则，防止孩子沉迷网络。为丰富孩子的居家学习生活， 在目前情况下，家长不需要完全禁止孩子使用手机和上网，但要与孩子确定好双方都认可的规则，明确使用手机和网络的时段、时长和内容等，并要求认真遵守， 保护好孩子视力和身体健康。同时，家长也要控制好自己使用手机和网络的时间， 以身作则，为孩子做出示范和榜样。

第六、给予孩子一定独处空间，多一些理解信任。随着与孩子在家里共处的时间增多，亲子矛盾和冲突可能也会增加。家长可以给予孩子一定的独处空间， 尤其是对青春期的孩子，要尊重他们对独立和独处的需求，学会看到孩子的优点和进步，更加包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓励，少一些管制和唠叨。遇到争吵，可以按下暂停键，等到双方情绪稳定后再理性沟通。

第七、配合学校开展居家学习，做到停课不停学。延期开学期间，各地各校将指导学生以多种方式居家学习，家长要及时了解、掌握学校教育教学的有关要求，帮助学生完成居家学习计划。小学生的家长可以帮助孩子做好网络学习准备，

学会网上学习的基本技能；
初高中学生的家长可以做好后勤保障，对孩子学习期间不做过多打扰。

第八、让孩子做学习的主人，提高自我学习管理能力。家长可以督促孩子进行网络学习，报告自己的学习情况，与班里的伙伴互帮互助、共同监督，分享在学习、生活过程中的收获。遇到不会的问题，鼓励孩子通过网络及时请教老师和同学，或通过网络查找相关信息解决问题。同时，家长要每天要抽出时间与孩子交流学习状况，及时给予积极反馈，提高孩子的学习兴趣。

第九、加强生命教育，增强孩子自我保护意识。家长可以利用孩子从媒体上看到或亲身经历的抗疫事件，引导孩子认识生命的价值，建立对生命和自然的尊重与热爱。指导孩子提高自我防护的意识和能力，学会对自己的健康负责，对自己的安全负责，对自己的未来负责，做到关爱生命，关爱健康，关爱大自然。

第十、分享抗击疫情感人事迹，传播社会正能量。要让孩子了解，在抗击“新冠肺炎”这场战斗中，有无数工作者牺牲了自己的休息时间，放弃了与家人团聚的机会，冒着被感染的危险，坚守在各自的岗位上，默默的守护着大家的安全。引导孩子关注那些奋战在一线的抗“疫”勇士和感人事迹，学习他们勇于担当、舍己为人的崇高精神，树立正确的价值观和崇高的理想信念。

希望全体家长和孩子在疫情防控期间都能拥有良好的居家学习生活，保持良好平和心态，共同迎接抗疫胜利。

【参考文献】
【1】冯素珍.疫情防控期间本科高校学生居家学习情况调查研究.高教学刊.2020 年第 11 期 ISSN：2096-000X
【2】林浩添、项毅帆、崔婷欣、陈睛晶.疫情防控专题：新型冠状病毒疫情期间线上学习相关眼健康问题及预防措施.中华眼科杂志.2020 年 05 期 ISSN：
0412-4081
【3】给中小学生在疫情防控期间居家学习生活的建议.中文核心期刊.2020 年 06 期 ISSN：1672-6715

第5篇: 疫情期间居家学习

疫情防控期间学生居家学习研究
突如其来的新冠肺炎打乱了学生的假期生活，同时也打乱了他们的生活规律，不能约上亲爱的伙伴进行户外活动，不能迎着温暖的春风去看遍野花开，不能去学校和同学教师一起学习进步，让他们的心态、情绪发生了较大的改变。而一直延后的春节假期非但没有让他们感到开心，反而让他们的生活陷入一团乱麻。在居家学习的这一时期，学生在学校中面临着较多的问题，这些问题的出现，使得他们的学习成绩和学习兴趣直线下降，身体素质和心理状态也逐渐消极下降。对其健康成长会造成极不利的影响。而笔者将对学生居家学习中产生的问题进行深入研究，以此为提升学生的居家学习效率提供保证。1影响学生居家学习效率和质量的主要因素1.1作息规律不规范
孩子居家学习期间，家长就是孩子最直接的教师，在孩子居家学习中，家长最先感受到的就是孩子在学习纪律上的散漫。在没有学校纪律、课堂约束、教师约束的情况下，居家学习的孩子呈现出“老虎不在家，猴子称霸王”的状态，在不用直面教师教育的情况下，让他们生出“反正老师也看不见我，我爱怎么样就怎样”的心理想法。在居家学习的过程中，他们完全不将学习任务当作学习，而是将其当成敷衍爸妈、教师的工具，认为“只要写完作业其他就没我的事了”，这使得他们在学习中自律性变差，自觉性丧失，在每天几个小时的学习中，有一半的时间是在抱着电子产品玩游戏、聊天、睡觉。学生自我控制能力的变差，不仅体现在学习上面，更体现在作息方面，晚上抱着写作业的说法，玩半夜的手机
或者电脑，等到第二天7、8点还不起床，父母无论使出什么方法都无济于事，这同样也是导致其学习效率和学习水平下降的主要原因[1]。


1.2课程安排
课程安排情况是影响学生居家学习效果的根本因素，有数据表明，在在线学习当中，教师在课程的安排上通常按照疫情防护、文化课程学习、生命教育、爱国主义教育、艺体教育等多个方面进行排序，且经过相关数据对比发现，现阶段的在线教育将学生的健康教育放在首位的就有80%左右，而紧随其后的就是对于文化课的学习。其中有73.8%的学生认为居家学习应该以实践课程为主，但是同样也有这多么多的学生认为应该学习文化科目，即语数外生理化等。在课程安排内容的影响下，使得现阶段学生在学习中由于学习侧重点和学习兴趣的不同而造成学习成绩的大幅度下降。1.3教学方式
教师的教学方式在居家学习成果调查中也表明，网络学习的满足度与教师对课程的设计、资源的准备以及相关平台的应用和家校合作情况有较大的关联。其中网络学习的满意度与学习资源的供应关系最高。现阶段中小学生在学习中由于会接触上各种题型的知识材料，对于基础教材本身的利用几率变得较少，他们迫切的需要教师提供丰富的新型的学习材料以供学习。同时在教师的教学方式上，学生不再对传统的讲授式的教学模式有很高的兴趣，在疫情防控的网课学习影响下，他们更加强调由教师引导，他们自主学习的方式。而这种方式恰恰对学生居家学习的特点也能够进行及时满足。因而在现阶段的教学中，教师必须对教与学的关系进行有效调整，并加强教师角色的转变，将以教为主的教学方式，转化为指导学生进行自主学习的方式。1.4家校合作的影响因素
家校合作是现阶段对学生居家学习成绩影响最重要的因素，在在线教育中，学生与教师的共同努力能够让学生在学习中更加自律，对提高学习效率具有积极影响。家长作为除在线教育教师之外对于学生学习来说最重要的人员，在其具体的学习中占有重要地位。并且有数据表明，有72.9%的学生认为在学习过程中需要家长的协助。这说明，在居家学习阶段，应该进一步提高家长参与学生学习辅导的积极性，以此来提高学生的家庭教育水平。1.5身体素质
在居家学习中，由于缺少户外锻炼的机会，使得现阶段的学生身体素质变得


极差，在日常的学习当中，学习精神不佳也会对学生的学习效率和质量造成极为严重的影响。1.6情绪调整
中小学生正处于生长和求知欲以及精力旺盛的时期，他们喜欢各种课外活动和户外实践。但是在疫情防控期间，小学生由于长时间不与外界接触，整天闷在一个区域内，很容易让他们产生焦虑情绪，进而就会在无法控制情绪的状态下，对家庭环境造成破坏，甚至会抵触居家学习。2优化学生居家学习的建议分析2.1合理制定作息时间，规范日常作息
在居家学习期间，中小学生应该立足常态，保持稳定的家庭生活结构，制定严格的作息计划，保证饮食健康的睡眠合理。同时在学习时间的安排上，教师要根据各个年龄段学生精力以及学习阶段的不同合理制定学习时间，如高中生每天保持7小时的学习时间、初中生保持6个小时的学习时间等。另外，家长在孩子的学习中要做好监督工作，防止其在学习时间偷玩电子设备，影响正常学习，避免其熬夜写作业的问题。同时还要注重平日的饮食结构搭配，减少他们对零食的摄入，适当增加蛋白类失误的摄入增强机体免疫力。另外还要加强学生对于疫情防疫的正确操作人士，掌握基本防控技能，少出门、多通风、多饮水。同时还要
增强他们的自我防护意识和爱国意识，加强日常疫情时政新闻的关注与学习，为使他们树立爱国意识奠定良好的基础。2.2合理安排课程，创新教学资源
在居家学习期间，教师要做好课程安排，并制定一定的教学计划，通过不同的平台选择不同优势的教学资源，以此来满足学生的学习需求，提高学生的学习积极性。如在小学5年级的课程安排中，这一阶段学生对于实践课程和文化课程的学习处于均衡的状态，那么教师就可以采取文化课程与实践课程相结合的在线讲学形式开展教育课程。如在小学3年级的课程安排中，这一阶段的学生自控力较差，对实践类课程要求较高，那么教师就可以在教学中可以将具体的教学内容转化为实操课程进行学习，如正方体、长方形的学习，教师就可以通过教给学生动作制作相关图形的形式来增强其学习兴趣。
2.3加强家校合作，增强学生的居家技能学习能力


在居家学习中，父母就是孩子最主要的老师，就是监督孩子学习，规范孩子学习态度和行为的主要领导者。因此，在居家学习期间，家长应该积极与教师联系合作，对孩子在学习中出现的各种情况及时进行解决，并加强对孩子学习时间的控制和管理，减少其偷懒、逃避学习等问题的出现。如家长可以在教师的帮助下制定与学校现阶段一样的学习时间表，通过定时学习，定时休息的方式模拟课堂学习，以此来提高孩子的学习纪律性和规范性。除此之外，家长还可以与孩子在学习之余做一些有助于缓解孩子学习压力、调节其情绪的活动，如根据家庭所有的物品，做一些蒸馒头、养花、听音乐等具有实用性和能够陶冶身心的事情，以此来降低孩子在居家学习中的焦虑感和孤独感[2]。
2.4加强身体锻炼，合理控制情绪
居家学习的同时，家长也应该加强对孩子身体素质的关注，并通过合适的居家锻炼的方式，让孩子能够在家庭环境中也能够达到身体锻炼的目的。如在家中做一些俯卧撑、仰卧起坐、原地跑、呼啦圈、跳绳、广播体操等活动，另外如果场地合适，还可以带领孩子在院子里进行打羽毛球、跳绳、拍皮球等活动，以此来促进孩子身体素质的提高，增强其免疫力。在锻炼强度的控制上，家长应该根据孩子现阶段的身体素质和可承担负荷情况进行合理设计，以此来实现劳逸结合、动静结合的居家学习，充实孩子的课余生活。
另外在情绪控制方面，家长不要强制性的让孩子控制情绪，而是要帮助他们用正确的方法合理的接纳和宣泄情绪。在疫情的影响下，活泼好动的学生在家庭的小环境中会变的压抑、焦躁和愤怒，这种现象是面对压力的情况下表现出来的正常反应，因此不需要进行强制性的管理，只需要家长在孩子情绪平静下来之后悉心引导他们，并告诉他们正确的做法，以此来降低他们的各种压力，让他们学会情绪的自我调节和控制。总结
新冠病毒疫情的爆发让所有人的生活规律都被打乱，尤其是对于自控能力较差的学生来说，在长期的松懈状态下，他们会变得“无拘无束”、“无法无天”，针对这些问题需要家长、教师进行积极的配合和处理，同时也需要学生自我能力的调节和控制。在居家学习期间，针对各种不良因素，学生和家长以及教师要正确看待每一件事情，并通过积极引导、改善、优化的方式来满足学生的学习需求，


为后期的校园学习做好有效衔接。

第6篇: 疫情期间居家学习

疫情期间学生居家学习感悟6篇
疫情期间居家学习感悟（1）
原本只有一周的居家学习,随着疫情的发展,渐渐拖了好几个月.在为期较长的居家学习中,我有一些小小的想法想和大家分享一下.也希望看看别人的心的感悟,从中学到点什么.首先,我觉得居家学习虽然比在学校放松一些,但大多课都是复习上学期学习的内容,所以比较轻松一些.对于那些新知识,由于放假时没想到出这种情况,所以有些书没有拿回来,没有教材.不能提前做好预习.电子教材没有书看着舒服,而且伤眼睛.但过于轻松反而激不起我的学习兴趣,总觉得可以拖一拖再完成作业.然而,软件的统计能力比人要好得多,所以,在收作业这方面,到是更方便.其次,网课给人感觉很新鲜,同时它对设备有一定的要求,上课时常出现网卡的情况.有时还需要专门用一节课或几节课的时间来调试,浪费了很多时间.但时网课的学习效率还是不错的,只是没有像在学校那样有感觉,没有正真上课时的那种紧张感.网课有一个很大的缺点,在那边上课的老师是不知道学生在这边到底在干什么.不过大多数人应该还是在好好听课的,或者一时没赶上,但好在有回放,没听懂或没听到的可以再听一遍,这是在学校做不到的.最后,居家学习主要还是看自己的自觉性,能不能完成学习任务.但家里终归是家里,没有学校那种学习的氛围,总感觉提不起劲来.家中毕竟没有上下课的铃声,不会像正真上学那样坐在座位上.学习效率也没有在学校高,作业做起来也很慢.在同时我们也得到了锻炼,可以提高自己的自觉,学习是自己的事,谁也帮不了我们,自己的自学能力也得到了一定的提升,学习的时候感觉好像更轻松了.总而言之,我还是希望疫情能早点结束,我们能早日正常上学,毕竟我还是很支持在学校上课的.
疫情期间学生居家学习感悟（2）
今年这一学期,因为疫情的原因,我们开启了网课,可以说,这两个来月的学习可真的是依靠同学们的自觉性了,自觉的同学的学习效果可能比在学校学习时还要好,因为每天网课的内容相对在学校上课是要少根多的,而老师讲的直播课者

若没有听懂的地方也可以多次观看回放,老师上传的资料也便于反复查阅,但总有一些不自觉的同学,不认真听网课,不完成作业,可以说,他们正在害了自己,网课所讲的东西开学后是不可能再讲的,错过了就铺过了我觉得我可能是介子非常自觉与不自觉之间.每一节直播课,我都没有错过,老师布置的作业也完成了.但却没有把一整天的时间全都花在学习上,一天总有一些时间去做别的事,说实话,我没有去看几次回放,问题也不多,所以我也不知道我到底学的怎么样,所幸,开学便会进行考试,检测我们这段时间的学习,有利于我们发现自己的不足之处,同时,考试可以让我们迅速收心,这次假期比在何一个假期都要漫长,很多同学都很难收心.这次居家学习,刚开始大家都很认真,这从听课人数就可以看出来,从开始的员参加,到后来的只有不到一半的人,可见已经有很多人放松了,这便会让我们之间的差距越来越大,开学的考试就是一记警钟,警醒我们不可放松.现在居家学习也已接近尾声,我们需要做的不过是坚持下去,让学习的热情有终,万不可因快结束了就开始放松,俗话说临阵磨枪,不快也光让我们利用好这最后的时光,着自己一个最好的结果.
疫情期间学生居家学习感悟（3）
因为疫情,我们没有办法正常开学,于是开启了长达两个月居家停课不停学计划,在家学习的两个月里,我明白了很多,了解了很多,也明白了一个人做到自律二字的不易.我相信,居家学习对我们每个高中生都是一个挑战,因为这意味着我们将在没有约束和管辖的情况下进行自主学习,这无疑是对我们自制力的一场巨大的考验.但是能够从一开始就认真学习并一直坚持到现在的人其实并不会很多,因为在这样的一个年纪,不论是外界的诱惑还是自己的意志力都是很难经得起考验的.而我就是那大部分的坚持不下来的人,或者说,并不是那么认真和正确的对待居家学习这件事.刚开始,得知开学要推迟这个消息的我心里是有一丝丝的侥幸和雀跃的,但时间长了就会发现,这样下去根本不行.都说最怕学霸放长假,我不是学霸,还完不成正常的学习任务,这就很不合理了.于是开始给自己做规划,按计划办事,逼自己坚持下来.到现在,我不敢说自己学的多么认真,多么

努力,但我从中得到的是经验和教训.以下几点是我在这次假期中感受最深刻,也是我认为有助于养成良好习惯的方法.第一点,给自己制定作息时间表.包括起床吃饭学习睡觉的具体时间点和时间段,每一项都标上序号,把表贴在醒目的地方,然后每天在父母的监督下进行.每天按照作息表进行,每天晚上睡觉前对照作息表,给自己标序号,做到了几项.当然,如果没有做到的项目超过三项或几项,会有惩罚机制,我是给爸妈交罚金,一次五块.通过这样的规律的作息安排,和相应的惩奖机制,提高自己的自主意识和养成良好的习惯,长此以往,不仅有良好的生活习惯,还增强了自己的自制力.第二点,给自己列清单.例如结束一天的学习,拿出一张便利贴记录今天的学习内容和持续时间,贴在墙上,每天都这样,把每天清单与之前的比较,看是否比之前学到的更多了,每天都和之前的自己比较,在这种环境之下很快就能发觉自己的进步和问题.第三点,也是我认为最重要的一点,要有积极向上的心态.态度决定高度,如果对待网课没有正确的认识,就很难把这件事做好.如果对待学习没有一颗积极上进的心,也很难把学习学好.所以,态度是很重要的一件事.一个人没有积极想上进的心,就很难干成大事.可以每天写一句话激励自己,每天早上的第一件事就是这一句励志的话大声念出来,激励自己,迎接美好的一天.通过这样的当然锻炼自己的心态,这也会成为养成自律的习惯的重要环节.以上是我认为这次居家学习中用到的方法和个人的感受.通过自己的坚持我也体会到自制力的重要性,要想真正坚持到底不是一件容易的事情,但如果真的做到了坚持到底,以后在回头看自己这段历程,就会有满满的成就感,这也是自我价值的一种提升.
居家学习的两个月,每天背古文,读英语,上网课,做练习,读课外书,锻炼身体,做家务即使不在学校,我也会想方设法让每一天都过得很充实.所以我说,这是一次机会也是一场考验.是对生活中的我的一场考试,看看我从幼儿园念书到现在,究竟把自己历练成了什么模样.同样也是我的一个机遇,一次没有他人围观的试炼机会,唯一的观众和表演者是我自己.我可以遵从我躁动的内心,随心所欲,也可以坚守自己的本心,坚持到底;我可以在玩乐中轻松愉快的度过两个月的假期,也可以让自己在风雨中孤独前进.在这场无拘无束的演出中,我的成败取决

于我的内心.因为这是一次机会,我的是否抓住他决定我能否发光发热.两个月以来,我最大的收获就是对自己自控能力的认识和提升.我相信这两个月会是我蜕变的过程,从开始的自由自在到侥幸偷乐,再从焦虑不安到重新振作.没有人教我该如何努力,只有自己能够决定要不要去努力,我想这都是时间的魅力所在.居家学习,我学到的不仅仅是知识,还有生活的哲学,这些知识会让我们在学习中事半功倍,在未来也会让我们受益终生.
疫情期间学生居家学习感悟（4）
今年的假期因为疫情变得漫长,但学习终究不能落下,在网上学习已成为这几个月的特色.在家里听老师讲课,在直播的课程之中,我也是感受到和在教室有一些区别,同时没有人监督,也是特别考验我们自主学习的能力.最初网上学习,还有些新颖.慢慢的明白主动的去学,是非常的重要的,在家里,真的有挺多的方面会让我们没有把心思放在上课上面,刚开始的时候,我也是没有那么的认真,也是会开小差,但渐渐的我也是感受到,如果不去学好,那么到时候可能成绩也是会变得糟糕,也是让我感受到,要更加自觉的来上好网课,而不是松懈了下来,所以后面的课程我也是认真的去听,通过这次课程的学,我也是更加的懂得,无论是有没有老师来监督我们学习,我们自己还是要认真的来学,自觉的去学了,收获的也是我们自己,而不是为了别人去上课,去学知识的,是我们自己能在上课,在学习之中去有进步的.懂得去拒绝一些影响自己学习的东西,在家的时候,我也是知道网络这些东西都是会让我分心,然后跟自己说,只有一天的学习搞好了,才能去看看视频,浏览网页,不能在没上好课,或者作业都没做完的情况下去玩,我也是开始执行的不好,但后面也是渐渐的适应了,而今即使不玩,我也是会专心的来学习,回到学校之后,这个习惯也是能巩固,毕竟学校的氛围也是对于学习更加的好,我知道,学习还是更加的重要,特别是在家里,如果能把自觉去学的习惯给养成了,那么到时候自己的成绩也是更加的容易去提升,没有了监督,都能学好,那么老师在身边,更是能学到更多了.这次上课的经历也是让我明白,学习也是有不同的一个方法,不只是听老师的讲课,自己平时也是可以去网上多找一些资料,而不是只

会浏览游戏的东西,也是可以听听别的老师的讲课,让自己有不同的学习方法,来提升成绩的.
疫情期间学生居家学习感悟（5）
不知不觉,居家学习已经有将近两个月,马上就是开学的日子了.因为本次疫情的缘故,我们无法在校学习,说真的,缺少了同学的陪伴和吵闹,少了老师们面对面地谆谆教诲,总感觉少了点什么,少了一种氛围.不过在家学习,也有一种别样的风味,足不出户就可以上课,作业上传给老师们检查,这种全新的教学模式,是我们小学幻想作文里才会出现的内容,没想到因为疫情抢先一步体验.这种教学方式很新颖,而且可以保存下来反复观看,极大的改善了上课没听懂,下课没时间问清楚的问题.第二就是上网课很方便,打开软件点击课程就能直接进入,省下了不少时间.当然,不用花费走去学校的时间,变相延长了早读课,也是很棒的.但是上网课,我们很容易开小差,上课睡觉,打游戏等都是很常见的问题,这种情况再学校学习几乎不可能发生.再有就是作业问题,不能去学校学习,作业全凭自觉,是认真对待还是胡写乱写,都在一念之间,所以就会存在居家学习作业不如在学校写的好的情况,这也是一大败笔.在疫情期间,不可避免的需要关注时事新闻,作为疫情最先爆发的中国,国家的举动无遗是给世界做了典范,火神山,雷神山医院相继建立,千万医生从各地赴往武汉,减轻了武汉抗疫压力,还有老将钟南山院士坚持出战中国的抗疫工作让世界知道什么叫做中国速度,什么叫做中国力量,反观其他国家,连中国的作业都抄不好,对疫情的漠视,不抵抗,几乎是一手造成了国外疫情严重的现状,或许有人说美国经济好,不怕事,可是现在的美国,难道不是那一副丧家之犬的模样?是的,美国确实强于中国,但这也只是暂时的,在中国的带领下,们定能走向富强.我此生无悔入华夏!最后,我想说,其实在哪里学习都是一样的,都是为了自己的未来,我们不能因为一时的放纵毁了一生,少壮不努力,工地搬砖徒伤悲,国家尽力为我们创造的学习环境,我们一定要珍惜,希望大家都能努力学习,为自己创造美好的明天!


疫情期间学生居家学习感悟（6）
在家学习了近两个月,感悟很多.一.更加全面认识自己.自由安排学习时间让我清楚了自己的软肋并对症下药,增强了自制力,锻炼了自己的意志力.同时,在安排学习时间,更充分利用时间上也有了很大进步.对于弱势学科,也努力在补齐短板.总之,自己变得更成熟了.在家里,也学会了做一些饭菜,可以自己洗碗洗衣服,自理能力也有了提高.也认认真真地读了几本书,或多或少都收获了一些人生道理和启示.自己的内心也可以更加平静,可以静下心来去认真地做一件事.很感谢这段时间的自己.二.更加了解父母的辛苦.看着母亲每天下班回家还要做饭,洗衣服,打扫卫生突然觉得自己以前对父母的态度很不合适,自己作为子女的觉悟还没有到位.自己做了几回饭后,就更加理解了母亲的辛苦.以前与父母的一些误会,对父母的一些错误的认识,在两个月的相处中都有很大的改变.明白了父母的艰辛不易,更加感恩父母的陪伴和关爱.我想,在以后的日子里,我需要更加努力学习,来回报父母的养育之恩.三.对自己的兴趣爱好和以后的努力方向大致有了基本的轮廓.在这两个月的时间里,有足够的时间可以让我想清楚那些曾经让我冲动而不顾后果的人和事,整理了自己的内心,并且清楚了对我来说真正重要的事情理想的大学,渴望的专业其余什么事情从今都不想再浪费精力去想,只剩下对学习的渴望和实现目标和梦想的决心.了解了很多信息,大概明确了今后要努力的内容.希望今后可以心无旁骛,专心备战高考,早日实现理想!总之,要一个完成,不要一千万个开始.看到了自己的缺点就积极去改,有了明确的方向就沉下心来为之努力,有爱我的人和我所爱的人就不要辜负他们的期望!这两个月的生活让我成长了许多,我相信,前行路上的自己会越战越勇,不忘初心!

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