如何做好小学课余田径训练
时间：2022-08-17 21:20:04 来源：千叶帆 本文已影响人
摘 要：随着社会的飞速发展与时代的要求，我国对人才的要求也变得多元化起来。也就是说，我国已经将学生的体育教学也重视了起来，要求学生全面提高自身身体素质。但是，应试教育的遗留问题依然影响着我国的体育教学，为学生的身心发展带来了极为不利的影响。体育作为几大教育目标的重要组成部分之一，必须得到社会各界的重视。为提高学生的身体素质，除了在学校的大力支持之外，学生的课余生活也应该有体育活动。小学作为一个人的人生开端，必须让学生养成良好的生活习惯。也就是说，小学阶段的学生必须有定期进行体育活动的习惯。这样一来，我国的国民身体素质才能真正的得到提高。
关键词：小学；课余；田径训练
我国的体育教学一直以来都是一大难题。应试教育的遗留问题影响着学校对体育的态度，各种各样的兴趣班和补课班则影响着家长对体育的态度，体育教学在我国的开展一直都很困难。在小学，体育的课时很少，学生还可能会产生无所谓的心理来对待体育课，体育课的教学目的根本就没有达到。教师在做好授课工作的同时，也应该考虑如何让学生进行课余的田径训练，因为仅仅靠学校安排的课时是远远达不到我国的体育教学目的的。最重要的是，让学生进行合适的田径训练，可以大幅度的提高学生自身的身体素质，有益于学生的身心健康发展。如果全国都行动起来，一段时间后，我国的国民身体素质就会得到大幅度的提高。
一、与家长密切配合，端正学生态度
我们要想完成教学任务，首先要端正学生的态度。体育课虽然自由度比较高，但也是一门课程，不是随性的玩闹。体育课是以增进学生健康，提高少数人的体育技巧为目的开设的一门课程，这门课程不光可以促进学生形成积极向上的生活态度，还可以提升学生的团队合作能力。由此可见，学生在体育课上可以放松，但绝对不能失去课堂应有的严肃。
体育教学离不开学生家长的理解与支持，因此，我们要与学生家长建立联系并密切配合，在学校中和生活中端正学生的态度，促使学生参与课余田径训练。目前来说，大多数家长会为自己的孩子选择兴趣班，这时就需要我们与家长进行沟通，让家长同意孩子定期的进行一些体育活动。我们要让家长知道我们的出发点和他们是一样的，让他们明白体育课余教学的目的，我相信只要我们足够真诚，家长是会知道要与我们进行密切的配合的。
与家长密切配合，即就是给了学生更多进行田径训练的时间，也给了学生放松的时间。体育需要学生的参与，更需要家长的支持。有了家长的理解与支持，学生在耳濡目染下依然会端正态度。这样一来，整个社会对体育的态度就会端正起来。
我们可以让学生在假期中与家长一块运动，例如打羽毛球，打篮球，踢足球等。这些体育活动不光能训练学生，也能提高学生家庭中的凝聚力。
二、把握课余训练，提升学生身体素质
对于体育课程来说，学校安排的几节课时是肯定不够用的。但是体育教师又没有别的教学时间，就只能让学生把握一定的课余时间进行训练。对于小学生来说，他们有充足的课余时间参加田径训练。目前来说，我国小学生的体育素质相对于以前来说已经有了很大的提高，但是与其他先进国家相比，还是有些极大的差距的。因此，我们应该想办法让学生主动参加到课余训练中去，最大限度的提高学生的身体素质。
课余田径训练要想吸引学生的注意，必定要有一些形式多样、妙趣横生，学生才会有兴趣参加。因此，我们必须要将一些小游戏加入到课余训练中。小游戏的种类繁多，怎样挑选也是一个问题。我们以调动学生兴趣为主要目的，以训练学生相应肌肉群为次要目的，因此，仅仅有趣味的游戏也不能挑选过多。最好的选择类似于蛙跳赛跑的游戏：预备时参与者横排蹲于起点线上，我们发出指令后，参与者方可前进，必须蛙跳，并按节奏轮流在身前身后击掌，以先到达终点者为优胜者。当然，也可以上两人传三球：游戏以提高学生的传球技术和训练学生的快速反应能力为目的，学生分为两人一组，相距4～5米，面对面站立。两人用3个球做原地的单手体侧传接球，要让球不停运转为方法，到规定时间到，累加其传球次数，次数多的队为胜。
课余的体育训练能提高学生的身体素质，但是这建立在学生主动参与的基础上。我们必须用游戏吸引学生，让学生真正把握课余的田径训练。
三、鼓励学生参加活动，培养学生体育精神
运动会上检验一个学生身体素质的最好途径，也是激起学生运动热情的重要方法之一。学生愿意参加运动会，一是因为学生对体育活动有足够大的兴趣与欲望，二是说明了学生本身的身体素质极为优秀。我们应该大力鼓励学生参加与体育有关的活动，让学生在运动中不断学习，培养学生的体育精神。当然，体育活动也不局限于运动会，也包括各种各样的竞赛，例如篮球赛、乒乓球塞等。虽然这些不算课余的田径训练，但这些活动能真正的调动起学生对体育的兴趣，让学生从心到身的参与到体育活动中去。学生有对学生的兴趣，但是有些家长或者教师会认为这些活动实在“浪费时间”。这时，我们就要说服他们，让他们明白学生的体育活动与学习是同等重要的。
四、结语
在我国教育制度改革的大背景之下，越来越多的学生已经开始参与体育的课余田径训练。但是，依然有部分家长或者老师对体育的态度不端正，认为体育上没有必要“浪费”学生的时间的。但事实上，对一个人来说，身体才是最重要的，没有了较高的身体素质，这个人做的所有事情都将没有意义。作为一名体育教师，我们要让学生意识到体育课的重要性，要让家长认识到身体对孩子的重要性。目前来说，体育的课余田径训练方法还在摸索之中，仍然有许多我们还没有看到的问题存在，我们要根据实际情况，不断地调整教学方法与策略，更新新的教学观念，我国的体育教学才能逐渐展开，真正提高我国学生的身体素质。本文就三个方面阐述了体育教学中的课余田径训练的展开方法，教师应该不断学习，不断完善自身，用新的方式展开教学，推动我国体育教育的发展。
参考文献
[1]朱鹏翔.素质教育背景下高考体育田径训练的教学实践[J].田径，2016，12.
[2]赵达义.浅談高中体育教学田径训练强度及训练量[J].文理导航（中旬），2014，09. 相关热词搜索：课余，田径，如何做好，训练，小学，
