缺津少液是大事儿（1）
时间：2022-08-20 20:00:04 来源：千叶帆 本文已影响人
1.人体里有多少种气？
除了先天以外，脾胃是人体所有气的来源。
中医里有句话：“正气存内，邪不可干。”我们好好学习中医吧，保持正气，将会拥有一个健康的身体。
所谓“新气象、新面貌”，我们就从最根本的“气”开始讲起。
先来说说我们身体里到底有多少种“气”吧！
（1）元气
元气又叫真“气”，是爹妈给的，是人体最基本的气。有些孩子从生下来发育就比较迟缓，各脏腑功能比较弱，就是因为先天的气不足。而这个气又和孩子出生时父母亲的身体健康状况有关，所以大龄生育问题，不仅仅是能不能生的问题，而是能不能生出“好孩子”的问题。
（2）宗气
宗气是指积聚在胸中的气，由肺吸入的空气和脾胃生化的水谷精气结合而成。宗气通过心肺的功能，输布到全身。宗气主要表现在两个方面，一是和肺有关，比如呼吸、声音、嗅觉。我们常听到有些小女孩儿说话的声音像蚊子发出的嗡嗡声，这就是宗气不足的表现。同样，对于那些嗓门儿特别大的人，我们一般都会说：“宗气很足。”二是和心有关，比如心脏搏动的强弱或者节律是否正常。
（3）中气
中气指的就是“脾胃之气”。脾胃消化水谷精微产生中气，中气又反过来维持脾胃的正常功能。中气足，脾胃功能才强：中气不足，或者中气下陷，就会出现好多脾胃问题，比如食欲不振、消化不良、腹胀腹痛、气虚、胃下垂、脱肛等问题。子宫脱垂也属于中气不足。
（4）营气
我们经常听医生说“营卫不和”“营血不足”，那到底“营”是指什么呢7
看图吧！
营气就是和血一起行于脉中的气。它是由水谷精气中的精华部分所化生，在血脉里，和血一起运行于人体的全身，所以叫“营血”。因为它和血如影随形，因此营气不足，就会血虚，就会出现头晕目眩、唇甲无色、月经量少、闭经等情况。
营气因为是在血脉中，在身体里面，所以属性为阴。
（5）卫气
卫气生于水谷，源于脾胃，在人体上下左右流窜，处在皮肤和肌肉之间。它就像一道护卫，保护肌体免受外邪的干扰，同时营养肌肤和毛发。另外它还有一项重要的任务就是开合毛孔。
卫气依靠毛孔的开合调节身体的温度。当身体很热时，就打开毛孔，让热气随着汗液排出：当身体感受到外界的寒冷时，卫气又将毛孔关闭，以抵挡寒邪。
卫气和营气，一个在血脉里，一个在血脉外，人体的体温是否能正常，完全看营卫两气是否调和。所以一般感冒发烧了，医生都会说是“营卫不和”，意思就是卫气已经不能很好地开合毛孔调节营气的温度了。
卫气在血脉外，在体表，因此属性为阳。这就是卫阳营阴的由来。
（6）五脏之气
五脏就是“心、肝、脾、肺、肾”，这五脏都有自己的气，所谓“脏气”。每个脏气都负责自己脏腑功能的调节，要是脏气坏了，功能就会失调发生病变。
好了，人体的所有气都在这里了。看完后你们就会发现，所有的气，除了先天以外，后天全部靠水谷精微来生化，都靠脾胃之气来供给，所以脾胃是根本，是人体所有气的来源。保护好脾胃，不是为了能吃能喝，而是为了有“气”。
2.气病到底是个什么病？
气不好，都会生哪些病？
既然讲到气，就想起之前在百度上看到的一段描述“气场”概念的话，实在精辟，一定要摘录出来与大家分享。
气场是对人散发的隐形能量的描述.它是人能把握到的自然规律的多少。人越顺应自然规律，气场就越大.越背离自然规律.气场就越小。自然规律正好与人的身体和心理活动的规律一致。
把个人看得越平凡.越渺小.就越符合自然规律（在自然中人当然是渺小的），气场就越大，做事就越顺利，心想事成，得道多助。相反地，总是唯我独尊.认为自己了不起的人.即背离了自然规律.也就没了气场。这种人往往事与愿违.失道寡助。
这里指的气场我认为是一个人身体所有气体的综合，但主要是前文所说的“宗气”，因为宗气主管心肺。心境坦荡明亮，心胸开阔，气息条达，就一定宗气很足，气场很强。
放低自己，低的就是姿态，强的就是气场。
下面继续聊气，浑身上下里里外外这么多种气，看看气不好都会生哪些病。
（1）气虚
看到这个词，懒癌同胞们已经懒得看了，都说过很多次了。所以这里就简单再提一下，具体表现为：说话有气无力、四肢萎软、气短、自汗、容易疲倦、容易感冒、內脏脱垂等，还常见齿痕舌。
这种情况的调理方法就是补气了。一般用四君子汤和补中益气汤。
四君子汤：人参6克，白术6克，茯苓6克，炙甘草3克，加生姜和大枣水煎服。（剂量换算自《景岳全书》，请在医生指导下服用。）
这四君子汤是补气的打底方剂，也可以单独使用。为什么叫“四君子”，意思就是有了它们四个像君子一样充满正气的朋友在，那些病邪就像小人一样无处可藏只能逃跑了。
方剂中自术和茯苓都入脾经，除湿泻满；人参、甘草入脾胃经，补中益气。说到底，这个还是补脾胃的方子，所以脾胃之气是人的根本，所有正气之源。
另一款补中益气汤，现在药店有中成药卖，叫补中益气丸，效果也是一样的，就是药性稍微缓和些。
（2）气滞
气体最好的存在状态就是流动。如果气体凝固在一个地方，我们就叫作“气滞”或者“气郁”。心情不好、饮食失调或者感受外邪，都会引起气滞。
气滞的主要表现有：疼痛胀闷。比如气滞胸胁就会胸胁胀痛，气滞肠胃就会胃胀腹痛。气滞作痛的特点就是时轻时重，而且还会窜通，部位不定。
这里可以看出，胸胁胀痛的原因一般在肝胆，胃腹胀痛的原因一般在脾胃，所以用药的侧重也会有所不同。 相关热词搜索：事儿，缺津少液是大，
