拒绝内卷演讲稿800字8篇

篇一：拒绝内卷演讲稿800字

　　

　　躺平和内卷作文

　　躺平和内卷作文（精选10篇）

　　在生活、工作和学习中，大家都接触过作文吧，作文是通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。作文的注意事项有许多，你确定会写吗？下面是小编精心整理的躺平和内卷作文

　　关于内卷的作文，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　躺平和内卷作文

　　篇1近日，一篇《躺平即是正义》的文章火了。作者在文中大谈“躺平即正义”，描述了自己是如何在两年没有稳定工作的情况下，通过极低的生活消费跟有一搭没一搭的打零工，维持一种“自由”的状态。不少网友读罢如获至宝，引得“躺平学”风行一时。

　　俞敏洪称年轻人不能躺平要讲奋斗精神

　　对此，在今日（5月30日）的第xx届全国青年企业家峰会上，新东方董事长俞敏洪发言表示，现在年轻人躺平了生活，太佛系的话，国家的未来靠谁做？总不能靠他们这帮老头八九十岁还呱啦呱啦讲吧。

　　俞敏洪表示，台下和董明珠交流时，他赞同“我们这一代的企业家还是要为激起中国的年轻人的奋斗精神做点事情的，不能鼓励年轻人天天打游戏、贷款消费，要让年轻人努力为中国多创造财富，要讲讲奋斗精神”。

　　董明珠谈“躺平”、“内卷”：年轻人应该追求精神财富。

　　珠海格力电器董事长董明珠出席则强调，媒体应该更关注企业家对社会所作出的贡献，而非财富。“过去社会的排行榜经常看到成功人士是财富多少，我想提醒媒体关注，有多少优秀年轻人为社会贡献多少？这是大家要一致达成共同梦想和追求”。

　　谈及最近被热议的“躺平”、“内卷”，董明珠强调，现在已经是物资不再匮乏的时代，年轻人应该追求精神财富。“我不认为吃得好，穿的好，手上有很多钞票，你就是成功者。每一个企业家都要为社会、为周边人创造一个和平、美好、安全的时代”。

　　新华社谈“躺平族”：“未富先躺”须警惕！

　　新华社也曾对“躺平族”青年发表评论。文章指出，与拼搏努力争取成功相对，“躺平族”在各种压力面前选择逃避。相比奋斗的收获，他们更愿意过与世无争的生活，甚至一躺了之。这种自外于传统主流观念的青年处世方式，值得引起社会的重视。

　　特定文化现象的出现往往根源于经济社会的转型。20世纪70年代，欧美国家面临高失业叠加高通胀的经济“滞胀”危机，朋克文化在承受巨大压力的社会底层中迅速兴起壮大，年轻人以简单的音乐结构、非主流的着装和无所顾忌的言语方式等表达对现实生活的抗争。在经历了20世纪90年代经济泡沫的破裂之后，日本开始了长时间的经济停滞，催生了不出社会、自我封闭的“蛰居族”，并逐渐形成了大前研一笔下的“低欲望社会”；而在20xx年全球金融危机深度影响全球经济的背景下，不上学、不工作、不进修的“尼特族”日益发展壮大，逐步演变为当下世界性社会问题。

　　“躺平族”的兴起也有着深层次的经济社会背景。一方面，当下中国正在经历经济转型发展的关键时期，随着经济增长换挡降速和产业结构深度调整，行业发展空间受限，竞争更加激烈，最终反映到个人层面工作和生活上的“内卷”上。另一方面，中国巨大的经济发展成就为多元化的生活方式选择创造了条件。在物质相对丰裕的当下，人们可以有选择地放慢脚步，以相对舒适的工作方式换取足够的生活条件，或者依靠前期积累安逸度日。由此，那些思维活跃、不拘泥于传统的青年，自然会想到换一种轻松的生活方式——“躺平”。而与真正付诸行动在身体上躺平的人群相比，那些在岗位上早早失去斗志，消极应对工作的精神躺平者可能也不在少数。

　　然而，“躺平族”显然对于经济社会发展有很多不利。当前我国的经济发展面临着人口老龄化等多方面挑战，实现高质量发展的目标离不开青年的创造性贡献。相较于“未富先老”这一特殊历史背景促成的客观趋势，“未富先躺”这一现实问题带来的主观倾向同样需要引起我们警惕。关注“躺平族”，让“躺平族”愿意奋斗，对于面临转型发展任务的我国尤为必要。

　　当然，这绝非要对“躺平族”进行批判与苛责。出于身心考量选

　　择舒适生活理应得到理解，经过充分思考选择慢节奏生活也需得到更多尊重。基于现实环境自主做出适合个人的生活选择，本身就是社会发展成就的一方面体现。引导“躺平族”奋斗，更多是需要从培育良好的工作环境和积极的社会价值取向角度出发，通过国家、社会和学校等各方共同努力，给予这些青年更多的关怀。

　　奋斗的机会最终来源于经济发展本身。个人奋斗与经济发展相辅相成，国家采取鼓励创新创业、培育新的经济增长点等多方面政策举措，是推动经济转型和高质量发展的重要途径，也相应能够为人们提供更多的工作和成功机会。而打通经济高质量发展和个人奋斗的良性循环，需要在制度上更加重视营造公平竞争的市场环境，进一步打破制约企业积极性的制度壁垒，释放行业发展空间，推动不同行业、不同性质的企业平等地进入创新领域、把握创新机遇、收获创新成果。

　　奋斗的动力离不开积极理性价值观引导。以积极的价值观增强青年奋斗的动力，社会和媒体应更多关注平凡中的伟大，宣传脚踏实地爱岗敬业的身边人，推崇在普通岗位上做出可贵成绩的工匠们，赞美在各个领域默默奉献价值的劳动者；企业应充分重视各类型工作岗位的价值，在合理安排薪酬和晋升机制的基础上，更加重视青年的归属感和自我实现动机，让不同岗位员工的努力都能得到应有的认可，让奋斗者收获满意的成果。而作为思想引领的重中之重，学校教育应始终坚持正确的价值观导向，强化劳动教育，引导学生认同劳动本身的价值，促进在青年当中达成劳动光荣的共识，引导青年珍惜韶华、奋发有为。

　　躺平和内卷作文

　　篇25月28日上午，#清华教授称躺平态度极不负责#话题一跃登进微博热搜前十，短短时间阅读量就达1。4亿次，讨论次数1。2万次，网友关注度可见一斑。

　　经查证，这一话题源自于清华大学教育研究院长聘副教授李锋亮的一篇文章观点。

　　该文章由中国科学报25日发布，李锋亮在文内讨论的主要内容是“内卷”现象，以及他对“内卷”的看法。而其“躺平态度极不负责”

　　的评论正出自文章最后一部分内容——“笔者对那些不喜欢‘内卷’的大学生的建议”。

　　根据文章，李锋亮称自己就是“小镇做题家”，但幸运的是即使到了一线城市的知名大学，依然能够凭借自己的努力获得耀眼的绩点，甚至早早进入实验室参与科研任务。

　　他表示，自己一方面理解由于激烈竞争带来的广泛焦虑，才让“内卷”成为流行语；另一方面，也强烈建议不要用“内卷”对竞争进行污名化。

　　李锋亮认为，现在人们纷纷谈“内卷”，正说明了社会是可以通过竞争获得上升机会的，否则社会阶层固化，怎么努力都是白费力气，而这种情况下社会就可能面临大动荡与大退步。因为如果没有竞争，抑或如果竞争没有区分度，优势家庭的子女将凭借已有的优势，轻松碾压弱势家庭的子女，那将是“上品无寒门，下品无世族”。

　　他继续称，如果进入名牌大学就以为可以高枕无忧、前程似锦，轻松获得“钱多事少离家近”的工作，那么广大由于种种原因尤其是家庭原因输在教育起跑线上的学生，就再没有“逆袭”的机会，这样的情况只会更糟。

　　因此，已“现身说法”的李锋亮就认为“家庭背景不那么好的大学生就不要再吐槽‘内卷’了。如果没有学习成绩这个硬指标的竞争，那么优势家庭的子女可以轻易通过各种所谓的“素质”占据大部分资源。”

　　另外，在李锋亮看来，鼓励竞争有很多收益，包括促进流动、减缓分层等，不过其成本就包括整个社会不得不“内卷”。李锋亮有意识到“内卷”残酷，但他并不反对“内卷”下的竞争，并对那些不喜欢“内卷”的大学生提出了建议：

　　如果你能够通过一定的努力获得比较好的绩点，则不应该跟风鄙视绩点；如果你在绩点上感觉疲于应付、力不从心，则可以去寻找能够体现自己优势的其他信号，比如科研、公益服务等，即采用“你打你的，我打我的”战术，将自己的优势发挥出来。

　　总之，千万不能因为不喜欢“内卷”，就采取“躺平”的态度。

　　“躺平”是极不负责任的态度，不但对不起自己的父母，还对不起亿万个努力工作的纳税人，毕竟高校的运行经费中，学费只是其中一部分，还有很大比例来自财政拨款，而财政拨款的来源就是税收。

　　也正是这一建议，让李锋亮的这篇文章，最后反以其对“躺平”的寥寥几句个人看法彻底“出圈”，并招致网友们几乎一边倒的反对与批评。

　　在报道他此番言论的相关新闻下，不少网友认为，李锋亮“躺平极不负责任”的观点未免“居高临下”，还给人一种“站着说话不腰疼”之感。

　　也有许多网友观其文章，反驳其对于“内卷”的说法，认为他对此理解并不准确。

　　甚至还有人进行情景假设，描绘了一幅“清华大学副教授卷起来”的场景，以说明什么叫做“内卷”：

　　值得注意的是，一些网友也指出，“躺平”是一种接纳自我的生活方式。同时，也有人表示，不是自己不愿意奋斗，只是因种种现实原因而无奈选择“躺平”。

　　而值得一提的是，《光明日报》此前曾发文谈及“内卷”与“躺平”，文内的相关观点正映照了上述许多网友的想法。

　　这篇“拒绝‘内卷’，年轻人开始信奉‘躺平学’了？”的文章称，事实上，这些信奉“躺平文化”的年轻人也并非完全是咸鱼心态，也不同于几年前网络上出现的“葛优躺”和“丧文化”，他们中的不少人仍然有自己对人生意义的看法。

　　只不过他们不愿意卷入社会系统给人们设定好的程序，不想在这个快速而拥挤的进程中，追求传统意义上的通过加班、拼业绩等方式实现“升职加薪”“买房买车”，他们选择自动退出追求社会系统中成功的快感，而将衡量的标准设定为内心对自我状态的接纳。

　　同时，文章也指出，在网络上流行起来的这一“躺平”文化虽不是主流，却也释放了一个要关注年轻人心理和生活状态的信号。对大部分年轻人而言，生活并非没有“欲望”，只是有时候实现的难度比较大，比如想要有更多可以自由支配的时间，想要尽可能地提升生活

　　质量，在一番较劲之后发现没能“翻身”或者“逆袭”，也就选择了“躺平”。显然，现代社会仍然要尽可能多地创造条件，让年轻人有机会在社会系统中实现自我价值。

　　而另一方面，年轻人也不必急于“躺平”。哪怕是像《百元之恋》电影里靠“家里蹲”生活了32年的主人公，依然有产生“好想赢”意念的时刻，哪怕独自抵抗生活的重拳，也不妨向生活致意。

　　躺平和内卷作文

　　篇3最近，“内卷”这个词火了。“内卷”的本意，是指人类社会在一个发展阶段达到某种确定的形式后，停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。然而这个词在大学生中广为流传、屡次出圈，引起了一波又一波网络讨论。如何破解“内卷”，成为每一个大学生需要完成的人生课题。

　　“内卷”是一种固化形态，或者说停滞不前的状态。最突出的表现在于，“我不停地努力，为何却很难取得更优异的成绩?”社会不断进步，竞争就会变得异常激烈，以大学校园为例，以前稍一努力就可能成为某个领域的拔尖者，现在大家都在奋力向前，采取“奔跑的姿态”，冲刺一番下来才发现，自己不但没有进步反倒可能退步了，付出的巨大努力没有获得一个理想化的排名。

　　这就像百舸争流，“不进则退，慢进也是退”。“内卷”的形成，源于在更难获取成功的大环境下，一个人很容易产生挫败感和失落感，他们会感觉自己进入了一个消耗精力的死循环中，在赛道上同其他选手拼命竞速，结果却只领先那么一丁点，没有什么突出的优势，成功也变得越来越难，付出的代价则不断攀升。但不少人没有意识到，通过赛场的过程参与，自己的奔跑能力得到了提升，个人的身体也得到了锻炼。在齐头并进的赛场上，其实没有真正的失败者，每个人都获得了自己所需要的东西。

　　大学生对“内卷”的不适应，既正常又不正常。说正常是因为，在大学生的成长经历中，这种烦恼和焦虑是迈向成熟的必然阶段，也是必须经历的过程。说不正常是因为，以往不少高校的学业环境相对宽松，对学生成绩的要求较低，大学生“划水”也能毕业，稍一努力

　　就能实现较大突破，让成功变得极为容易。可以说，以往大学生“内卷”的环境尚未形成，竞争的压力也未能有效传导，现在则大不一样了。

　　当多数人都处在一个缺乏压力的环境中，动力也就会显得不足。大学固然属于象牙塔，不过也是走向社会的最后一步，与社会有着更为密切的关联。如果大学生在校园中不能感觉到“内卷”带来的压力，不能真正找到自身坐标和努力方向，那么进入社会后，就可能付出更高更大的代价——大学虚耗的时间、浪费的机会都需要靠后续来弥补，需要作出更大的努力。

　　到那个时候，相信不少人将会更加焦虑和恐惧，也会为之前的所作所为而后悔。因此，现在尤其需要大学生在越来越“严”的基调下，对“内卷”有更清醒的认识，能够理性地面对，做出科学的选择。

　　不少大学生陷入“内卷”，对此感到焦虑，与缺乏科学规划也有很大关系。在竞争如此激烈的社会环境中，大学生需要改变固有的思维定式，从盲目的同质化和一体化竞争中走出来，结合自身特点和实际走差异化、个性化的路子，弄明白“我想成为什么样的人”“我能成为什么样的人”，才能真正把自己塑造成一个“不一样的我”。

　　大道至简，举重若轻，如何看待和应对“内卷”，就不会成为一道复杂沉重的人生难题。

　　躺平和内卷作文

　　篇4这是一个社会学的话题，社会学与心理学交集最多的一种效应就是“从众心理”。

　　“从众心理”：即个体在群体的影响或压力下，放弃自己的意见或违背自己的观点使自己的言论、行为保持与群体一致的"现象，即通常所说的“随大流”。而从众行为。一般指群体成员的跟从群体的倾向行为。即当他发现自己的行为和意见与群体不一致或与群体中大多数人有分歧时，会感受到一种压力，这会促使他采取与群体一致的行为。

　　在人类发展的过程中，竞争是一个永恒的话题，博弈论中有一个非常经典的“囚徒困境”。

　　囚徒困境是博弈论的非零和博弈中具代表性的例子，反映个人最佳选择并非团体最佳选择。或者说在一个群体中，个人做出理性选择却往往导致集体的非理性。

　　囚徒困境的故事讲的是，两个嫌疑犯作案后被警察抓住，分别关在不同的屋子里接受审讯。警察知道两人有罪，但缺乏足够的证据。警察告诉每个人：如果两人都抵赖，各判刑一年;如果两人都坦白，各判八年;如果两人中一个坦白而另一个抵赖，坦白的放出去，抵赖的判十年。

　　于是，每个囚徒都面临两种选择：坦白或抵赖。然而，不管同伙选择什么，每个囚徒的最优选择是坦白：如果同伙抵赖、自己坦白的话放出去，抵赖的话判十年，坦白比不坦白好;如果同伙坦白、自己坦白的话判八年，比起抵赖的判十年，坦白还是比抵赖的好。结果，两个嫌疑犯都选择坦白，各判刑八年。如果两人都抵赖，各判一年，显然这个结果好。

　　囚徒困境所反映出的深刻问题是，人类的个人理性有时能导致集体的非理性-聪明的人类会因自己的聪明而作茧自缚，或者损害集体的利益。

　　而内卷的出现就是“囚徒博弈”最真实的写照。

　　资源是有限的，而竞争是无限的，所以不可否认内卷是“非理性”的，但却是人性的必然。

　　有一个笑话：有俩个人去非洲寻宝。不巧俩人遇到了狮子。这时，其中一个人放下手里的东西，把背后的包打开，迅速的换上了跑鞋。另一个人不解，说：“你难道跑得过狮子吗?”只听那个人说，“是啊!当然跑不过它，但只要比你跑得快就行啦。”

　　而在现实世界中，“狮子”无处不在。

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　　篇5近日，教育部办公厅印发义务教育六科超标超前培训负面清单（试行），为各地查处培训机构超标超前培训行为提供了具体依据，大有一刀斩断“内卷式”超前学习的意味。

　　“内卷”一词，在人类学研究中原指“一种社会或文化模式在某

　　一发展阶段达到一种确定的形式后，便停滞不前或无法转化为一种高级模式的现象”1，现则多用于形容“在资源有限的情况下过密和重复的竞争”。当下为中小学生开设的各种超前学习培训班，便是在助长一种“越来越卷”的竞争趋势，其为学生带来的真实益处寥寥，增添的负担却不言而喻。教育部推出负面清单，虽短期内无法根除教育的内卷化问题，但叫停“内卷式”超前学习确符合当前的需要。

　　首先需要明确的是，该负面清单禁止的，是中小学阶段超纲知识的课外培训——例如曾经让万千小学生和家长叫苦连天的小学奥数。也就是说，教育部并不是在倡导“不要学”，而是希望避免由恶性竞争驱动的、低质量的“提前学”。

　　提前学习下一学段的知识究竟有没有意义？如果这样的学习是主动的、去功利化的，能够对孩子的爱好与智力进行双重启蒙，那自然值得肯定。但问题在于，多数超前学习是被迫的、功利的，一些培训班为了迎合这种功利目的、让培训效果更快地展现出来，又采取填鸭式的教学方式。如此学习，实效有限，更加大课外压力，浪费了孩子培养真正爱好的机会，得不偿失。

　　另一方面，过去超前学习之所以一度盛行，是因为掌握奥数等超纲知识能成为升学的一块敲门砖。然而选拔特长人才的初心虽好，却无力保证选拔过程的公正性，试题方向上，还一度陷入对奇淫巧技的考察，带来“内卷式竞争”的恶果。基于此，近年来教育部已然转变思路，大力推行教育公平化和减负。在诸如取消小升初考试、划片就近入学等措施的推进下，掌握超纲知识在升学中起到的作用已变得十分有限。

　　这种情况下，超前教育依旧风行不止，很大程度上是因为家长的思维还没能转变过来，仍然觉得其他孩子都在学，自家孩子不学一定会吃亏。可见，光是让超纲知识“不许考”还不能完全解决这一难题，此次规定培训机构超纲知识“不许教”，可谓是下了一剂猛药，能够进一步有力度地减轻由超前学习带来的课外压力。

　　当然，对于课外培训超前教学的“打压”，建立在它并不能为孩子的成长带来实质性意义的基础上，如果孩子们真的能够通过接受高

　　效、高质的课外教育获得成长，这又何尝不是教育的进步？通过“一刀切”的方式禁止培训学校的超纲教学，也实在是一种无奈之举。它必然会造成一些损失，特别是对有学习热情的、不满足于课本知识的孩子，他们接受课外教学的渠道显然有所减少。但在互联网深发展的当下，破解这一两难局面的突破口便是丰富的线上教学资源，当网络技术门槛和优质教育资源共享壁垒被逐渐打破，选择和接受知识的自由将被前所未有地放大。

　　总而言之，负面清单的推出是为了给当下畸形的课外培训市场降温，为大部分揠苗助长的家长纠偏，而如何能让给学生减负和因才施教并行，还需要等待教育方式的变革。我们需要明确的是，课外教育的初心应当是满足孩子的求知欲、发掘孩子的潜力，而不是为了在一场超纲的考试中获得一个漂亮分数——在中小学阶段，无论是超纲的考试还是功利的培训，都应当越少越好；而学习知识的自由，则应当越多越好。

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　　篇6当前“内卷化”已经成为人们嘴边的热词，从高考，求职乃至买房购车等竞争与压力，都被盖上了内卷的帽子。需要承认，当前社会节奏快，人们生活压力大的现象普遍存在，其中部分人会因为比较产生各类压力，究其原因，第一，适当的压力是幸福与成功的催化剂。竞争的根源是资源的有限，是必然存在的，而压力正是竞争中的紧张情绪，没有适当的压力也就往往丧失了前行的动力。第二，沉迷表面比较，忽视内在差异。无论是年龄、学校等等都只是个人的一个标签，其他方面诸如年龄、先天禀赋、家境往往千差万别。第三，忽视个人追求，一味随波逐流。幸福并非胜过他人，而是取悦自己，物质诚然是基础，但是却未必是唯一目标与终极追求，否则也就被消费主义所绑架，试想在别人的赛道上怎能跑出自己的辉煌成绩?且不论内卷的真实含义，需要警惕的是，越来越多的人将“奋斗”、“竞争”与内卷一词等价，看到竞争激烈，不由分说就是内卷，无疑是盲目片面的。因此要处理好自己的压力，做到松紧有度。首先在心态上松紧有度，做到“认命不认输”。既要

　　“认命”，为自己松

　　绑，承认现实差异，避免以己之短度他人之长，更要“不认输”，保持前进态势，将个人需求与国家期望结合，不断突破自我，实现自我价值。其次要在行动上松紧有度，做到劳逸结合。既要适当放松，享受生活乐趣，补充前行能量，更要积极奋斗，在专业领域上，下苦功钻研基本功，花心思追求创新点，让奋斗精神成为人生的主旋律。

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　　篇7随着社会的发展，涌现了更多的人才和高素质的人，在以前可能大学生都非常的难得，一个大学生毕业之后就能够轻松的找到工作，但是现在大学生并不算一件稀奇的事情，甚至是研究生都不算是稀少，所以现在更多的人去考研究生，在大学里面也有很多的大学，都应用着学分和纪检的制度，有着更好的成绩和更好的综测分数，就能够找到更好的工作，拿到更多的奖项，所以很多人都会为之拼搏，很多人都朝着一个方向前进，都在更加努力的提升自己，这就会造成一个现象，那就是每个人都很努力，整个水平都提高了，如果不适应这种趋势就会被淘汰，但是这个社会本来就是物竞天择，适者生存的社会，社会无法来适应我们，只有我们能够通过自己的努力不断的提高自己的能力，能够适应社会。

　　现在大学生活里，好像每个人都很努力，每个人都在为了那么一两分而辛苦的奔波着，如果老师要我们交一个作业，可能很多同学都会比着谁熬夜熬的多，花的时间多，谁的排版更好看，谁的文字写的最好，好像每天都在竞争这些东西，为了那一点分数，可能更多的大学生都是在看谁更闲，他们想要排除对他们没有竞争力的人，而每个人都在奋斗，好像每个人都要拿第一的感觉，但是其实如果我们长期的处于这种高度紧张的环境，虽然确实能够促进我们成长和进步，但是有的时候内卷是无效的，而且也会增加我们的精神压力，让我们的生活变得更加的焦虑。我们要正确的去理解内卷这个词，其实平常的那些努力的奋斗和班里的正常竞争根本就不叫做内卷，内卷是一种无效的竞争，就比如我写的字好看，你就非要比我好看，即使老师看的也不是字面，也不是看自己写的字好，这样的内卷是无意义的，我们虽然知道那局是无意义的，但是当别人都开始竞争的时候，我们就告

　　诉自己，如果不内卷就会被淘汰，其实这种思想也是很正常的，但是我们要记住时刻要放松自己的身心，不要沉浸在这种内旋的氛围里面，别人的内卷我们可以不要去跟他们竞争，因为那种内卷是无意义的，我们还不如用这些时间来做一些真正能够提升自己提升分数的事情。

　　总之我们要学会放松自己，不要让自己总是处于一种精神高度紧绷的时候，有时候放松放松自己，对自己的身体健康和心理健康也是很有帮助的，我们也不要盲目的去跟别人竞争，不要跟风，我们要认真的去思考我们到底需要提升哪一部分，怎样能够获得更高的分数，而不是跟风的去跟别人去竞争一些无意义的事情。

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　　篇8当今社会生活节奏飞快，稍加停步就有可能被时代抛弃。学生竞争考试成绩，职场青年竞争KPI与升职加薪，中年人竞争权力与社会资源。可见“内卷化”已然席卷各个年龄段。压力的确无处不在，但面对重压，理应张弛有度。中国素有死于安乐的古训，压力即动力。对物质条件的追求是人本性使然，对现状不满，渴望更优质的生活和更高的职位……有前进意识的人才有压力。此外，同辈竞争日趋激烈，经济状况，社会地位等方面的互相攀比的心态也加剧了个人的压力。同理行业的竞争也是压力的一大来源，于互联网行业的中年人而言，不光技术过时，学习能力和精力也不能与年轻人匹敌，空有资历和经验已然无法立足职场。积极面对压力固然是好的。从个人角度而言，压力可激发人的斗志，帮助打破舒适圈，促使个体不断学习进步，在竞争中收获成长。从行业角度看，当今社会劳动密集型产业已非优势，激烈的行业竞争下，企业才会将重心转向研发，刺激技术更新迭代，加快技术更新迭代与产业转型。于国家，无论是军备竞赛，航天工业还是核武器，发达国家都遥遥领先。而中国在层层重压下，依然向国际社会展示了不卑不亢的外交态度，举世瞩目的高铁技术与“一带一路”这种高水平的区域合作模式。

　　但过载的压力往往会带来反作用。过于繁重的学习任务和考试可能会扼杀青少年其他方面的发展，使之成为一台“考试机器”，高分低能的例子并不鲜有，少年强强在全面发展而非单一体现在成绩。此

　　外，抑郁症已经成为了这个时代的流行病，这便是整个社会氛围都笼罩在层层压力之中的副产品。在工作岗位上猝死的新闻也越来越多，如果不能调节好情绪，良好的平衡压力与生活，做自己情绪的主人，一切的功成名就将失去意义。

　　压力只是生活的一方面，每个人的人生追求各不相同，宁静致远未尝不是好的活法。“松”和“紧”有机结合，收放自如方能使人生更加多彩。适度压力辅以轻松的心态，有助于我们更好的处理问题。另外适合大多数人的节奏未必适合自己，无需盲目追随，做不适合自己的事。要掌握自己的节奏，找到自己擅长的领域，学会拆解目标和适度放松。总之无论面对何种压力，都应在行动上“紧”一点，在心态上“松”一点，做到刚柔并济，张弛有度。

　　躺平和内卷作文

　　篇9内卷，本意是指人类社会在一个发展阶段达到某种确定的形式后，停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。

　　其实我们身边不乏出现这种现象，比成绩？比家世，就连小学生的竞争也开始白热化，大学生之间的竞争并不必多去说了。

　　因为社会资源有限，所以你想抢到更好的资源就必须得成为一个更好的人，人人那么想，就会让竞争加剧。可是，那些很努力的人该怎么办？他们永远在慢慢努力，心里想着别人比自己快多少步的同时还得估量自己脚下的路。都说努力才有结果，那假如收获只有一点，便陷入了这个无限循环的怪圈。

　　我们与别人争同自己挣，只要第一到手就行了，我们在乎的不过是脸上的体面和心里的欲望罢了。世界这么大你为什么不努力去看看？

　　可是，我们每个人都是世界上独立的个体，我们想要成为什么样的人，与别人何干？

　　要想解决内卷，不陷进内卷的漩涡，需要我们对自己有一个客观的评价，你想成为什么样的人，目标是什么，而不是把自己当成？内卷的工具。

　　躺平和内卷作文

　　篇10最近，也许没有哪个学术用语比“内卷”更加出圈了。大学生、公司职员、政府部门、农民、文学研究者，似乎都陷入了内卷的旋涡中，无法抽出身来。我个人认为，要警惕内卷出圈，保持精神饱满。

　　社会学家马克斯·韦伯观察到，现代经济无法雇佣毫无纪律、“随心所欲”的劳动者。他们一旦脱离监督，就会想法设法偷懒，希望以最悠闲最不费力的方式赚取同样的薪水。换言之，现代社会需要“劳动力”做到的，绝不是简单的劳务付出，还需要拥有敏锐的专注力，需要“对工作负有义务”的职业精神，需要冷静的、克己自制的工作伦理。只有这种理性的坚毅性格，才能担负紧迫密集的工作强度。

　　事实上，中国改革开放以来的发展，在很大程度上就建立在中国人特殊的家庭伦理和劳动伦理之上。几代人“为了下一代”“过好日子”“出人头地”，节衣缩食、勤奋工作、努力储蓄、任劳任怨，一切辛劳因为可以改变命运，因此都有了“奔头”。这种意义上的充实感，足以克服韦伯笔下“无心的享乐人”形象。

　　改革时代的劳动伦理不只是儒家传统的简单延伸，更来自于市场社会释放的上升机会。在这个意义上，内卷心态的突然流行，并不是“凡人版军备竞赛”升级，也并非“不断抽打自己的陀螺式的死循环”，因为这些恰恰构成改革时期财富增长的奥秘。年轻人内卷情绪的滋长，部分是源于他们对奋斗的方向和自身未来感到迷茫。随着竞争门槛日渐抬高，人们付出的越来越多，却未必能够得到相应的回报。当工作难以与更高远的人生价值发生关联，劳动也就陷入了自我空转的状态。

　　这种迷茫感，既可以表现为吐槽和抱怨，也呈现为郁闷与不满；既可以伪装成“码农”“社畜”和“打工人”的自嘲，也可以现形为“做一天耍三天”的三和大神。随着内卷感受越来越强，“鸡娃”(即望子成龙的父母给孩子打鸡血，不停让孩子拼搏)、岗位要求水涨船高等现象愈演愈烈，年轻人的消费观、婚恋观和就业观也会受到不小的冲击。

　　当大学生为了考试绩点激烈竞争，职场人士被打卡计时、996工作制、KPI考核等统计数据所约束，尽管更多的社交、消费与娱乐可以不断填补时间，但人们对人生意义和未来方向却显得越来越不确定。

　　它表现为一方面对自身现状不满意，但同时又缺乏追求理想的动力；人们虽然在满负荷工作，但丝毫不影响事实存在的偷懒、糊弄和开小差。

　　现代社会的健康发展，有赖于健康向上的工作伦理的锻造，个体的劳作奋斗也需要精神世界的安顿。日益增速的工作和生活节奏或许会让人感到压力，但人们的精神心态却不应就此内卷。唯有为年轻人创造更多发展机遇，进一步做好社会兜底保障工作，更加重视人们对于意义感和公正感的追求，才能让他们避免受到内卷的困惑，以更加热情、饱满的状态面向未来。

篇二：拒绝内卷演讲稿800字

　　

　　青春内卷演讲稿

　　尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！我是XX。

　　”内卷“本是一类文化模式达到了某种最终的形态以后，既没有办法稳定下来，也没有办法转变为新的形态，而只能不断地在内部变得更加复杂的现象。也就是在同一领域里，通过对某项技术进行举一反三，从而对其进行深化。“内卷”本身就不是贬义词，却被有心之人泼了脏水！我现在将为其洗白。没有办法稳定下来也没办法转变为新的形态“就一定不好吗？答案一定是否定的。首先，在南宋年间，大诗人朱熹就提示人们”问渠那得清如许?为有源头活水来。“意思是如果希望池水清澈，就避免不了有外部的流水流过。可见从古代开始，人们就一直在追求新的事物。享受新事物对脑神经的刺激。并且人对事物的欲望，会随着欲望不断地被满足而递减，如果没有产生新欲望的话，人就会陷入一种瓶颈，对生命的意义产生怀疑。

　　然后，我们还可以谈谈人类的进化。人类进化起源于森林古猿，从灵长类经过漫长的进化过程一步一步发展而来。就算在21世纪的今天，有谁敢说人类的进化已经完成？人类已经完美？没人敢这样说！人类仍然在进化，仍然在接受自然选择。

　　总之，在“活水来”的时候，那一池水不也没有变成一壶酒吗？在人类的进化的时候，不也没有变成变形金刚吗？

　　最后，纵观中国与世界历史、宇宙发展，不都是不停歇地、无时无刻的发生在改变吗？很多都没有办法稳定下来也没有转变为新的形态吗？

　　“只能不断地在内部变得更加复杂的现象”就有更多话可以说了。首先，从数学对数域的不断扩充来说，从整数，分数，复数又到无理数，再到虚数都是在“数”的内部对其研究不断扩充，从而使其从简单到复杂。不可否认在其越来越复杂的过程中，人类受益匪浅。

　　我们再谈谈“细胞”。不管是从简单的单细胞生物，还是人从受精卵不断分裂、分化形成组织、器官、系统最后是人这样个体，都是在人这个个体内部结构变得越来越加复杂的过程。

　　在座的各位可以想象，当你来到超市时喜欢琳琅满目的商品还是简单的稀稀疏疏的几种商品？

　　在演讲的最后，我要告诉大家“内卷”是发展不可缺少的，是对事物进行举一反三，对其进行深化。

　　谢谢大家！

篇三：拒绝内卷演讲稿800字

　　

　　拒绝内卷英语演讲稿3分钟

　　Himyfriends.Wealwayssaythattheworldisgettingmuchmorecompetitive.Everythingistoomuchcompetitive.Thecompetitionisgettingrollingup,right?Howcanwesurviveintherollingupmarket?Myfriend,nobodycansurviveorveryhardtosurviveintherollingupcarpet,right?Howcanyoufeelcomfortableintheworld?Getoutfromtherollingupcarpetok.Findoutthenewmarket,onlythenewmarketcanbringyougoodlife.Ifyouliveintherollingupworld,that’stoohardmyfriend.Newmarket.大家好，我们都说，这世界竞争是太过于激烈了！各行各业的竞争都太过于激烈了！

　　竞争越来越内卷了！对不对？那我们怎样才能在这个内卷的市场里生存呢？

　　朋友，没有人可以做到，或者说很难在一张卷起来的地毯里生存！对不对？

　　你怎样才能在这世界上过得好呢？

　　你得从这张卷起来的地毯里面跳出来才行！

　　开拓新市场，只有新市场才能带给你好生活！

　　如果你活在内卷的世界里，那太难了！

　　开拓新市场，朋友！

篇四：拒绝内卷演讲稿800字

　　

　　机关里如何应付内卷和躺平的领导讲话稿

　　尊敬的各位同志：

　　大家好！

　　今天，我想就机关里如何应付内卷和躺平这一主题，做一个专题演讲。

　　基层工作千头万绪，抓好基层组织建设是关键。我们要注重工作的实效，向一些错误倾向说不，发挥自身优势，体现自身价值。要向“内卷”说不。“内卷”一词描述了“简单的自我重复”“成长而不发展”等现象，给人以强烈的警觉和反思。

　　因此要突破旧的思维模式，真抓实干，深入实际谋划，不盲目跟风，避免抄袭和简单照搬，策划出符合群众需求、具有当地特点的各项活动。向“躺平”说不。“躺平”通俗地说就是佛系、低欲望，对很多东西失去兴趣与热情，缺乏信心与斗志。基层工作任务艰巨、具有难度，更需要满怀干劲、披荆斩棘去实干，而现实中存在少数“躺平”干部，值得高度警惕。

　　作为青年干部要找准人生方向，警惕消极心态侵蚀，树立正确的世界观、人生观、价值观，与时代同步伐、与人民共命运，要准确“定位”自己，在平凡的工作中锻炼自己、在普通的岗位中磨砺自己。要通过严格考核、强化问责、加强教育等方式，使干部燃起激情斗志、扛起责任担当，拒绝“躺平”。

　　谢谢大家！

篇五：拒绝内卷演讲稿800字

　　

　　职场内卷的演讲稿

　　提到“内卷”，虽然大家表面佛系，但难免心生焦虑。

　　在这个“万物皆可卷”的时代，人人都是“卷家军”。工作和财务的双重压力，正在持续加剧职场内卷化。

　　狼多肉少的激烈内部竞争、重复的工作内容、不成正比的收入回报、无意义的加班……

　　内卷，似乎已经席卷了不同年龄层、不同地域的职场人。

　　什么是内卷？

　　内卷又称“内卷化”，译自英语involution，本是人类学术语，指一种社会或文化模式在发展到一定阶段后停滞不前（既无突变式发展，也无渐进式增长），只是在一个简单层次上自我重复。

　　美国人类学家格尔茨在《农业内卷化》中，通过对爪哇岛的农业经济的总结提出内卷概念，用于描述农耕社会农耕经济越来越精细化，却没有重大突破的现象。

　　打个通俗的比方：大家一起在电影院里看电影，本来都坐着，结果突然有一排人站了起来，后面的人为了看到电影也不得不站起来，导致最后所有人都被迫站着看电影，座位票都白买了。

　　这就是“内卷”。

　　在职场中，内卷意味着不正常的“白热化竞争”。为了争夺有限的资源，大家只能不断增加工作时长与强度，在不必要的事情上耗费大量精力，却找不到工作的价值与意义。

　　据36氪的职场内卷调查显示，不同程度感受到职场内卷的受访者占比高达96.76%，其中陷入严重内卷并影响到工作的受访者有16.18%。超过一半的受访者表示，工作重复无意义、收入与付出不成正比、加班严重是“职场内卷”的三座大山。

　　困在内卷里的职场人

　　“让你加班的不是你的老板，而是其他愿意加班的人”。

　　经济学家薛兆丰的这句名言，很形象地说明了“职场内卷化”。

　　现实生活中，总有响应职场996号召的“劳模”。他们每天熬夜、牺牲周末，通过“疯狂加班”来获得领导的肯定。表面上埋头苦干，实则效率低下。

　　这些“形式主义奋斗者”打破了原有的工作模式。其他人为了在表现上过得去，也开始加班。久而久之，到了下班点却没有一个人离开，大家都选择“同甘共苦，继续奋战”。

　　然而，与自愿加班不同，内卷状态下加班的职场人陷入了低效重复的怪圈。

　　不仅没有学到东西，得不到升职加薪，还浪费了用来提升职场竞争力的时间，最终很可能会一事无成。若长期处于这样的内耗中，员工的精力和身体都无法承受。

　　对公司而言，这种单纯消耗时间的“加班”并不能带来更多收益，反而磨损了员工的精力，拉高了工作时长的上限，不利于企业的长远效益。

　　逃离职场内卷

　　“在办公室里工作的普通脑力工作者，有很多重复、例行的工作。这些工作枯燥乏味，毫无意思可言。”

　　内卷之下，职场人日复一日忙于低价值的重复工作，没有创新也没有突破，只是在目前的职场水平线上不停地内耗、自我重复。这是最糟糕的状态。

　　被内卷裹挟的职场人，如何逃离？

　　如今，随着企业数字化转型加快，职场工作模式也逐渐发生转变。

　　在知识经济时代，企业雇佣的是员工的大脑而非双手。这些重复的低价值工作完全可以交给RPA机器人自动执行。

　　RPA并非实体机器人，它是一个软件程序，可以通过模拟手动操作鼠标、键盘等方式，代替人工完成工作上大批量、重复、繁琐、枯燥的操作。

　　RPA机器人不仅可以减轻工作量，提升工作效率，还能省出更多时间和精力充实自己，提升核心竞争力，挑战更有价值、更具创造性的工作。

　　RPA自动办公工具

　　财税自动办公解决方案

　　UBStore针对财务工作的种种痛点，推出了财税自动办公解决方案，包括发票识别/汇总/验真，会计凭证/纳税报表制作，税务申报，银行流水账单下载，银行回单批量识别等系列机器人，助力财税人员轻松工作，高效办公。

　　人资自动办公解决方案

　　UBStore人资解决方案，包含个税申报数据批量计算与上传、邮箱自动群发、入职离职信息录入、社保公积金结算、工资核算/工资条自动通知等系列机器人，可轻松应对社保公积金结算单、工资单、业绩考勤数据表的自动化处理，助力人资人员节省时间，提高效率。

　　运营自动办公解决方案

　　UBStore运营解决方案涵盖数据统计汇总/批量上传/查询处理、Excel报表整合、报告生成等系列机器人，可实现网页点击、系统录入、表格信息提取等自动操作，助力运营人员解放双手，轻松应对高频数据处理。

篇六：拒绝内卷演讲稿800字

　　

　　以内卷为话题的演讲稿

　　最近，“内卷”这个词火了。“内卷”的本意，是指人类社会在一个发展阶段达到某种确定的形式后，停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。然而这个词在大学生中广为流传、屡次出圈，引起了一波又一波网络讨论。如何破解“内卷”，成为每一个大学生需要完成的人生课题。

　　“内卷”是一种固化形态，或者说停滞不前的状态。最突出的表现在于，“我不停地努力，为何却很难取得更优异的成绩？”社会不断进步，竞争就会变得异常激烈，以大学校园为例，以前稍一努力就可能成为某个领域的拔尖者，现在大家都在奋力向前，采取“奔跑的姿态”，冲刺一番下来才发现，自己不但没有进步反倒可能退步了，付出的巨大努力没有获得一个理想化的排名。

　　这就像百舸争流，“不进则退，慢进也是退”。“内卷”的形成，源于在更难获取成功的大环境下，一个人很容易产生挫败感和失落感，他们会感觉自己进入了一个消耗精力的死循环中，在赛道上同其他选手拼命竞速，结果却只领先那么一丁点，没有什么突出的优势，成功也变得越来越难，付出的代价则不断攀升。但不少人没有意识到，通过赛场的过程参与，自己的奔跑能力得到了提升，个人的身体也得到了锻炼。在齐头并进的赛场上，其实没有真正的失败者，每个人都获得了自己所需要的东西。

　　大学生对“内卷”的不适应，既正常又不正常。说正常是因为，在大学生的成长经历中，这种烦恼和焦虑是迈向成熟的必然阶段，也是必须经历的过程。说不正常是因为，以往不少高校的学业环境相对宽松，对学生成绩的要求较低，大学生“划水”也能毕业，稍一努力就能实现较大突破，让成功变得极为容易。可以说，以往大学生“内卷”的环境尚未形成，竞争的压力也未能有效传导，现在则大不一样了。

　　当多数人都处在一个缺乏压力的环境中，动力也就会显得不足。大学固然属于象牙塔，不过也是走向社会的最后一步，与社会有着更为密切的关联。如果大学生在校园中不能感觉到“内卷”带来的压力，不能真正找到自身坐标和努力方向，那么进入社会后，就可能付出更高更大的代价——大学虚耗的时间、浪费的机会都需要靠后续来弥补，需要作出更大的努力。

　　到那个时候，相信不少人将会更加焦虑和恐惧，也会为之前的所作所为而后悔。因此，现在尤其需要大学生在越来越“严”的基调下，对“内卷”有更清醒的认识，能够理性地面对，做出科学的选择。

　　不少大学生陷入“内卷”，对此感到焦虑，与缺乏科学规划也有很大关系。在竞争如此激烈的社会环境中，大学生需要改变固有的思维定式，从盲目的同质化和一体化竞争中走出来，结合自身特点和实际走差异化、个性化的路子，弄明白“我想成为什么样的人”“我能成为什么样的人”，才能真正把自己塑造成一个“不一样的我”。

　　大道至简，举重若轻，如何看待和应对“内卷”，就不会成为一道复杂沉重的人生难题。

篇七：拒绝内卷演讲稿800字

　　

　　内卷演讲稿范文集锦6篇

　　人所缺乏的不是才干而是志向，不是成功的能力而是勤劳的意志。为了上台的时候更加自信，我们可以先将自己想说的内容写成演讲稿。演讲稿可以安抚演讲者紧张的情绪如何书写演讲稿才能达到效果呢？以下“内卷演讲稿范文”由小编为大家收集整理，欢迎阅读，希望对你有帮助。

　　内卷演讲稿范文【篇1】

　　宽容之心

　　各位领导、同事们：

　　大家好！

　　我今天演讲的题目是宽容。安德鲁〃马修斯曾经说过：“一只脚踩扁了紫罗兰，而它却把香味留在了那只脚上，这就是宽容。”

　　宽容是一种胸怀。古人云：智不足，量不大，凡举大业者，必定心胸坦荡。在征服意大利的一次战斗中，拿破仑夜间巡岗查哨，他发现一名站岗士兵疲惫地倚着大树睡着了。他没有喊醒士兵，而是拿起枪替他站起了岗，大约过了半小时，哨兵从沉睡中醒来，认出了自己的最高统帅，十分惶恐。

　　拿破仑却不恼怒，和蔼地说：“朋友，这是你的枪，你们艰苦作战，又走了那么长的路，打瞌睡是可以谅解和宽容的，但是目前，一时的疏忽就可能断送全军。我正好不困，就替你站了一会儿，下次一定小心。”以责人之心责己，以恕己之心恕人，拿破仑的宽容赢得了广大士兵的敬爱、凝聚力和战斗力，使他的军队成为了欧洲的一支劲旅。

　　宽容是一种睿智。有这样一则故事：在一个度假村，一位工作人员上完网球课之后，由于一时疏忽，将一名小孩落在了球场。当工作人员发现时，惊慌之余立即返回球场将小孩子找回。因为一个人在偏远的球场，孩子受到惊吓，哭得十分伤心。不久，孩子的妈妈来了，看见了自己哭得惨兮兮

　　的孩子……如果你是孩子的妈妈，此时此刻，你会怎样做？责备工作人员？投诉工作人员？无声抗议将孩子领走？从此再也不参加这个

　　活动了？然而，都不是。这个小孩子的妈妈却做了一件令我们无法想象的举动，她告诉孩子：“已经没事了，那个姐姐因为找不到你而非常紧张，并且十分难过，她不是故意的，现在，你亲亲那个姐姐的脸颊，安慰她一下。”当时，这个小孩踮起脚尖，亲了亲那个姐姐，并且轻声地说:“不要害怕，已经没事了。”听到这里，大家一定会被这种教育所触动吧！这种瞬间迸发的宽容、体贴、理解，所展示出的宽容与睿智，无不令我们敬佩和反思。我想只有这样的教育，才能培养出宽容体贴、善解人意、富有爱心和智慧的孩子。

　　宽容是一种修行。有人说宽容是软弱的象征，其实不然。宽容既不是软弱，更不是纵容，而是坚持原则下的修行。大肚能容，容天下难容之事，有海纳百川、处之坦然、气量从容的人生何尝不是我们的至高追求。宽容是人生难得的佳境。宽容过去、宽容过错、宽容他人，既是在反思中宽容另外一个自我，更是在大度中给过去和过错一个豁达定义的哲学。宽容也是接纳，在短暂的生命里懂得宽容，能使生活中增添更多色彩，使人生更有意义。

　　我们要学会宽容。容人之短，需要宽大的胸襟；容下不同意见或反对自己的人，需要更大的气魄。现实生活中有太

　　多的误解、太多的矛盾、太多的冲突，需要我们宽容。要学会宽容，我们就要首先学会忍耐。人生的道路艰难曲折，不能承受生命之宽容的人，是不能跨过生命之槛的。这个世界上，有无数的.人用一生去等待别人的宽恕，也有无数人因不能宽容而令生活难以释怀。锱铢必较、处处设防的人，活得很累；疑窦丛生、猜忌盘算的人，少有欢乐；为了区区小事不依不饶，甚至剑拔弩张，必定两败俱伤；为了蝇头小利明争暗斗，不惜栽赃陷害，必定害人害己。缺乏宽容的人，难以赢得欢乐与幸福；缺乏理智的人会自己品尝悔恨的滋味。宽容的受益人远不止是被宽容者，还有那些宽容他们的人。宽容是一座让我们远离痛苦、心碎、绝望、伤害和愤怒的桥，在桥的那一端，迎接我们的是平静、喜悦和祥和。

　　原谅自己，宽容他人。其实，宽容，并没想象的那么复杂，往往一个点头致意、一个肯定的微笑、一个小幽默便能融化对立的坚冰。

　　宽人人宽，三尺道路六尺宽，所以，如果错误还没到不可原谅的地步，那么让我们一起宽容吧，在宽容修行的道路上，一起追求那宠辱不惊，坐看庭前花开花落，去留无意，漫随天边云卷云舒人生意境。

　　我的演讲到此结束，谢谢大家！

　　内卷演讲稿范文【篇2】

　　春风化雨民政情

　　各位领导、同事们：

　　大家下午好。

　　很荣幸站在这里，将自己工作中的一些感受与大家一起分享。

　　今天我演讲的题目是《春风化雨民政情》。

　　五年前，我第一次走进民政局的大门，目睹了民政工作繁忙的景象：上班还没到点，办公楼前已聚集了许多民政服务对象，有喜气洋洋等待领取结婚证的新人，有步履蹒跚、需人搀扶的老人，更有衣衫褴褛等待救助的困难群体，我从他们的脸上读到了对民政的共同期盼。

　　那一刻，我的内心无比骄傲，我从未如此清晰的感觉到：“我已经走进了最光荣最伟大的战斗队伍。”

　　5年来，虽然有时会因为工作的繁琐而急躁，为人们的不理解而苦恼，但心中总会涌起一种强烈的责任感：我是一名光荣的民政人，我要将全部的青春和热情燃烧在我所钟爱的事业上。

　　在民政局工作的时间长了，最大的感受就是民政人的人情味儿。走进办公大楼，你常常会看到这样的景象：工作人员自掏腰包为流浪乞讨人员解决午饭；为前来申请救助的百姓呈上一杯清茶；搀扶着80多岁的优抚老人下楼……民政人就是这样，在工作中履行民有所想，我有所为；民有所呼，我有所应；民有所盼，我有所办”的职责，将对老百姓的一腔关切之情化作满面春风，如那一抹冬日和煦的阳光，温暖着人民群众的心。

　　不仅如此，我们的民政队伍也是最团结、最有向心力、凝聚力和战斗力的队伍。平日我们奋斗在各自的岗位上，一旦碰到救灾、安置和换届等重大工作，每个同事就变成了一块砖，哪里需要哪里搬，主动放弃节假日和休息，加班加点、全心协力完成党和政府交付我们的使命，上、不负政府重托，下、不愧百姓期望。

　　在这样一个朝气蓬勃奋发向上的群体里工作，我学会了如何做好低保工作，那就是用心、坚持。低保看似普通，实则关乎百姓生计。低保事无大小，再小的事如果置之不理，都会变成危及民政形象的大事。这就需要我们用百分百的心思和百分之二百的努力。

　　用心，就是想群众之所想，急群众之所急。真正将老百姓的问题当做自己的问题来处理，那么一切问题将不成问题。

　　坚持，则是始终保持着极大的工作热情和良好的服务态度。每一天都要以极大的热情全心全意投入到工作中，笑脸相迎每一位来访群众、春风化雨解答每一个疑问，将自己对政策的理解化成通俗易懂的语言，让每一位群众满怨而来、满意而归。

　　“上为政府分忧，下为百姓解愁”是我们民政工作一直坚持的宗旨，也是我在日常工作中一直遵循的原则。

　　当群众遭受贫困时，我们用社会救助构筑了“最后一道防线”；当群众无安身之地时，我们实施危房改造大蔽天下寒士；在群众危难时，我们伸出救援之手，帮助灾民重建家园；我们“安老、慈孤、扶残、助学、济困、赈灾”，为孤老残幼的生计寝食不安，为改善人民的生活质量鞠躬尽瘁。

　　路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。我将像一个求索者那样，以虔诚的态度和毕生的热情，在民政的道路上不断前进，和所有的同仁们一起为民政事业的壮丽图景涂上浓墨重彩的一笔。

　　我的演讲完毕，谢谢大家！

　　内卷演讲稿范文【篇3】

　　不要皱眉，调整心态。

　　晨光淡淡，微风不燥。现在是早上五点半。小区还在酣睡，我已经踏上了考的征途。暖气很密集，楼下的馄饨店已经开了。店门口零星停着几辆自行车，店里人也不多。

　　“老样子？”老板娘清晰的声音将我最后的睡意从身上带走。不知道为什么，总觉得她的笑容和语气有一种激励人心的力量。在等待早餐的过程中。看着书，我试着背了几个字，却发现什么都看不到。

　　九年寒窗，我对学习始终抱着犹豫的态度。学习对人来说是一条明智的路，还是一条艰难的路？今天这个小考帖会导致荣誉榜，还是会导致挫败感？想着，一碗热气腾腾的馄饨已经摆在了面前。抬起头，看到老板娘从不休息的笑容。她每天起得很早，挣了一点钱，但她能一直保持微笑。是生存的需要让她刻意微笑，还是生活的心态给了她发自内心的微笑？心态，我觉得。

　　她的笑容里有一种感染力，让我在这个昏昏欲睡的早晨，突然觉得一天开始就焕然一新。听过很多道理，却始终无法调整自己的心态。这一刻，当我发现身边有这样一个人，不在乎生活的幸福，我突然放下了。一大早贪吃会让你庆幸自己有了回报，即使不富裕，也依然会对温饱心存感激。虽然店里没什么人，但总有人来来往往。小生意虽然冷，但总是心满意足。一个小店，一个普通的女人，隐藏在城市的某个角落，启发我调整心态，直面生活。“路上小心，为考试加油！”一个陌生人的关心，悄悄褪去内心的阴霾。

　　你看，她的笑容就像人间四月天，像春天的阳光照进我的心里；她的鼓励就像一阵微风，吹进心里，让寂静荡起活泼的涟漪；她的心态就像一盏灯，在我厌倦旅行的时候给我一个方向。

　　我在考场上不再抑郁。抬头可以看到一群低头写病的同伴。谁写的学习是一个孤独而残酷的战场？每个人都在为明天尽最大努力。也许，你会带着璀璨的光环走向辉煌的名单，也可能会陷入一个人流浪的失意之路。但这有什么关系呢？一碗馄饨没有山珍海味那么难得，但是有它自己的香味。小店老板娘没有企业家的风范，但她的生活也不会辜负她的努力和微笑。

　　总会有一个会，会让你发现意外。总有一种心态可以抚平你的蹙眉。

　　内卷演讲稿范文【篇4】

　　有一天，老师宣布演讲大赛再过几天就要开始，今天下午，我们要选出一个人代表班级参赛。可上午一半天，我一直都无心听课，这次比赛的那个人会是谁呢？是冯涛宇，还是赵美甜呢？还是会是其它人呢？我想应该会是赵美甜吧！因为赵美甜的口语一直都很棒。我迫

　　不及待地想知道是谁去。

　　到了决定的下午时刻。老师说：“参加演讲的人是颜斌。”我很意外，因为我这是第一次参加演讲大赛，我回家一直练习，我一直练到大赛那天，我已经读得滚瓜烂熟了。快要到我的时候，我的心跳得很快，比平时要快许多，手心都渗出了汗。刚开始我是把字一字不漏的全部读下来了，到了演讲的高潮部分，我开始出现了表达不畅的情况。到演讲的最后部分，我满头大汗，汗水快滴下来了，再偷偷瞄一眼评委老师那严厉的表情，我更紧张了。生怕自己就是那最后一名。

　　比赛结束了，要公布比赛名次了，我仍满头大汗，汗水直往地上滴，在心里祈祷希望不是最后一名。当听到评委老师说：第一名颜斌！

　　“耶，第一名，我是第一名哎！”真不敢相信！通过这次比赛我悟出了一个道理：只要不懈努力，什么事都有可能的！

　　老师点评：公布参赛者――意外，公布参赛结果――意外，结尾点明中心，棒！

　　内卷演讲稿范文【篇5】

　　良好的修养，反映着一个人的自身素质水平。

　　一个人的修养怎样，从日常生活中的“小节”上就能体现出来，当我们身为学生的时候，总是依着自己的兴致，随地吐痰、吐口香糖、踩踏草坪、乱写乱画。

　　当我们和同学相处的时候，总会埋怨同学的“不拘小节”，无论是工作上还是生活上的说话、借东西;而我们自己又往往懒得去理那些“小节”。

　　当我们乘坐公交车的时候，总是为能抢到座位而沾沾自喜，挤到、踩到别人的时候从不屑于说对不起;当我们被人挤到或踩到的时候，总是对对方不说声抱歉的话而耿耿于怀甚至拳脚相加;火车跑得快，全凭车头带。

　　在家里，如果家长能够带好头;在学校，如果师长能够带好头;如果我们每个人都能从我做起，从现在做起……

　　加强自己的修养，必然会焕然一新，同学们都会生活在友好、宽容、关爱、温馨的学校氛围中!

　　修养强调的是“尊重为本”。

　　想让别人尊敬你，首先就得尊敬人。

　　那些陋习，图的是一时之快，丢的是自己的人格和尊严。

　　一个连自己都不尊重的人，别人还会尊重你吗!当我们作为子女的时候，总是不愿意耐心地和父母交流，总是大方地花着父母的血汗钱，总是大声地把父母的问话送上天，对于父母的生日，天才晓得;修养不是华丽的外表，不是高雅的姿态。

　　它可以只是对陌生人的一个微笑，可以是捡起纸屑的一次弯腰;可以是排队候车时的秩序，可以是给需要者的让座;可以是获得帮助之后的一声“谢谢”，也可以是难为人家之后的一声“对不起”;

　　可以是上学准时到校，可以是上课认真聆听;可以是一句问好，一次点头;可以是一次谅解，一点宽容……一些屑小的细节都是修养，一些微不足道的暖意就是修养，举手投足间的关爱其实就能消融心中的冰雪，“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，修养是联系人心的桥梁，是化解矛盾的良药。

　　如果说人生是树，功绩是果实，才能是枝干，而修养是不起眼的树叶，是那深扎地底的根须。

　　想让你的树硕果累累，就应增强修养，从我做起，从细节做起!在我们的校园内、楼梯上总能见到与我们美丽的校园极不和谐的纸屑，教室里、校园内食品袋、方便面盒随处可见，甚至有的同学认为：反正有值日的同学和清洁工打扫，扔了又何妨;再例如有的同学在教学楼走廊上追逐打闹，走路推推搡搡习以为常;还有部分同学相互之间讲脏话、粗话，随意攀爬树枝，甚至还有个别同学故意损坏学校的公共财物。

　　我们很多同学把文化知识的学习放在首位，而常常忽略了社会公德的培养，文明习惯的养成，而这恰恰从本质上展现出一个人的思想品质。

　　事实上，良好的行为习惯，是保证我们顺利学习的前提，也是树立健康人格的基础。

　　在学校没有良好的行为习惯的同学就可能目无纪律，不讲卫生，扰乱班级的学习环境。

　　相反，如果我们养成了文明的行为习惯，学习环境就一定是良好的、有序的。

　　我们知道：一个学校的学生具有良好的文明行为习惯，才能构建出优良的学习环境，创设出优良的学习气氛。

　　现在，我们正处于人生中最关键的成长时期，我们在这个时期的所作所为，将潜移默化的影响到我们自身的心理素质，而文明的行为就在帮助我们提高自身的心理素质，同时也完善了自身的道德品质，如果我们不在此时抓好自身道德素质的培养，那我们即使拥有了丰富的科学文化知识，于人于己于社会又有何用呢?所以，我们首先应该做一个堂堂正正的人，一个懂文明、有礼貌的谦谦君子，然后才是成才，不能做一部单纯掌握知识技能的机器，而要成为一个身心和谐发展的人。

　　文明就是我们素质的前沿，拥有文明，那我们就拥有了世界上最为宝贵的精神财富。

　　要养成良好的修养。

　　那么请我们每一个人管住我们的口，不说粗话、不随地吐痰;管住我们的手，不乱扔垃圾、不打架斗殴;管住我们的脚，不践踏草坪。

　　我相信，经过我们全体师生共同努力，一定会营造出一个文明美好的校园。

　　试想假如全国每一个校园都共同创建文明校园，那么我们民族的整体素质将大大提高，国家的综合实力将会大大加强，祖国的未来一定是繁荣昌盛、灿烂辉煌!内卷演讲稿范文【篇6】

　　仿佛还是昨天，我们怀抱理想，踏进神圣的医学殿堂,庄严的宣誓:健康所系,性命相托..仿佛还是昨天，我们满腔热情，步入朝思暮想的医院，神采飞扬，意气风发。

　　时隔八年，同窗相聚，竟发现许多人已经悄然远离医院，他们貌

　　似轻松的说“医学是我永远的理想，可如今的医疗现状却让我望而却步。＂无奈之语，萦绕耳畔，久久不能挥散。是啊，近年来，做医生可谓坎坷辛酸，步履维艰．甚至有同事戏称：＂如果孩子将来学医，就打断他的腿．＂高危，高压，高要求，高负荷，低收入，低社会评价。也许是对当今医生最贴切的描述吧。医生的现状，对大多数而言，也许只是茶余饭后的谈资，也许只是一句笑吟吟的恭维：“医生多好呀，高学历，有技术。”也许只是一句“又不能休息”的惋惜。但是对临床一线的我们，却是受不完的刁难，看不完的白眼，考不完的试，还有永远饥渴的钱包。

　　拜读王铁梅老师的《这样工作最出色》，层层的忧思渐渐平静，澎湃的思潮渐渐苏醒，埋藏心底最深处的声音再次响起：健康所系，性命相托，我曾经的呐喊，我永远的誓词！

　　王铁梅老师教育我们说：“爱岗敬业是每一个员工的高贵品质。”人，最宝贵的是生命，没有生命，一切无从谈起。而我们的工作，事

　　关人民的健康与安危，事关国家的兴旺与繁荣，穿上洁白的圣衣，就承担了光荣的职责，踏入医生的行列，就肩负起神圣的使命。面对病人揪心的伤痛，面对家属焦急的眼神，我们有什么理由抱怨，我们有什么理由懈怠，我们能做的那就只有：坚守岗位，拼命向前。

　　王铁梅老师还教导我们：带着感恩的心去工作。除去少数恶意伤害，医闹行为不说，大多数病人及家属是相对知识弱势，他们或遭受病痛的折磨或面临亲人的因病致疾甚至瞬间逝去，出现了一些偏激的行为也是可以理解的。作为健康守护者的我们，不仅要兢兢业业，尽职尽责，更要将心比心，用自己的真心去关爱病人，用自己真情去温暖病人，带着感恩上路，必定会坦途无限，一路芬芳。

　　王铁梅老师说；不找任何借口，敢于承担责任，赢在执行。听惯了抱怨，习惯了抱怨。抱怨社会，于医不公；抱怨病人，难伺难缠；抱怨领导，薪酬何少，然而，环境不会因抱怨而改变。让我们行动起来，找回我们的激情，唤醒我们的理想，带着我们感恩的心，去感动每一位患者，为美好的明天而共同努力。

　　既然选择了远方，那就要披星戴月，日夜兼程；既然选择了医生，那就要悬壶济世，救人危难。最后请允许我用自己的誓言结束今天的演讲：健康所系，性命相托。我志愿献身医学，竭尽全力，除人类之病痛，助健康之完美。救死扶伤，不辞艰辛，为祖国医药卫生事业的发展和人类的身心健康奋斗终身。

篇八：拒绝内卷演讲稿800字

　　

　　内卷和摆烂演讲稿

　　尊敬的老师、亲爱的同学们：

　　大家好！

　　今天我演讲的主题是内卷和摆烂。

　　“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。”时过境迁，世界在光阴间变化、发展，网络牵连了千家万户，有益的优质资源，终引发了激烈的争夺。内卷化出自吉尔茨的《农业内卷化》一书，后被引申为一种社会或文化模式在某种发展阶段达到一种确定形式后，停滞不前。

　　用一个简单的例子来说明，一个公司老板发现一名员工8点仍没有下班，便表扬了他并给予奖金奖励。这导致了大批员工开始加班，起初，他们获得奖金，但后来，加班成了常态，老板不再发奖金，甚至惩罚不加班的员工。于是员工的工作时间延长了，收入都没有增加。内卷害了每一个人，内卷这种内部竞争十分恶劣，而且还有被迫含义。

　　“内卷化”的流行源自学霸们的玩笑，但它又不仅仅是一个玩笑，更像一种愈演愈烈的社会趋势。

　　学生们，不管是小初高大学，甚至是幼稚园，都在为名列前茅，多才多艺和未知的未来，“卷”成花卷一样，一旦停下了，就会卷得更厉害的人把自己卷下去。扪心自问，这真的是我们想要的吗？也许不是，可即使不卷，成为那张直愣愣的纸，也会因时间氧化自卷。

　　回首被疫情冲击的2020，停业、裁员、关闭将内卷化推向一个新的高潮，内卷化影响的不仅仅是一人，它以奋发图强之名毒害每一

　　个人，以致于分不清努力和竞争的关系。你以为世界太残忍，实则，我们都是他手中的刀。

　　最近，网络上经常流行一个词，叫“摆烂”，该词一时掀起一阵讨论风潮，成为人们自我调侃式的表达。

　　“摆烂”表示同一含义，寓意妥协、放弃、顺从的心理。“摆烂”涵盖着更多的不思进取，它最早其实源自NBA，是指一些球队通过故意输球的方式让排名尽量靠后，目的是在第二年夏天有更好的选秀顺位。在体育竞技领域，它其实是一个“中性词”，进入到生活中，则表现出个人的消极内涵，持续精神内耗等等。

　　“摆烂”是人们在奋起直追过后，达不到就自我放弃的意味，有一丝看不见未来“激情退却”的妥协，可以认为是反“内卷”失败后的自我逃离。深陷“摆烂”的漩涡只会导致人们的情绪低迷与精神萎靡，其危害性就如同时代的“精神毒品”。如果作为网络原住民的青年群体采取无所谓的人生姿态，没有时代青年该有的蓬勃朝气，受一时失败、一时困恶的情绪裹挟，必将在自强不息的时代洪流里“溺水”。

　　“摆烂”虽然失意感伤，但并不是人回避现实的理由。要知道，有无数人从逆境奋发，从而成就辉煌人生。一个人只要精神不倒，就没有什么能难倒，只要脊梁不弯，就没有扛不起的山。“摆烂”是暂时“停下来”歇脚。有些人在退隐江湖后本可以享受天伦之乐，却在“从心所欲”的年纪选择起身，为社会尽一份心力。林俊德院士在生命最后一小时，还带着病体整理电脑C盘；袁隆平院士生命最后一刻，还在为中国“禾下乘凉梦”奔走于稻田。现在一些青年人，少了。

　　“为中华崛起而读书”的志气，却多了一些现实的无力感。就像《十三邀》中所说，现在的青年人就像一个空心人来到了你的身边，带着塑料和电子产品的气味。那些早早放弃自我的年轻人，选择最舒服的方式“躺平”，除了落下时代的眼泪，还能留下什么。

　　如何走出“摆烂”？要突破，就只有苦练扎实本领，夯实知识，起身奋发的人在哪儿都会发光发热。历史和现实都告诉我们，青年一代有理想、有担当，国家就有前途，民族就有希望。要实现自身发展目标就只有不断蓄能，并形成源源不断的强大力量。丢弃“摆烂”思想，就需要扶起个人精神斗志，破除情绪壁垒，躬耕不辍向未来。

　　希望广大青年都能振作精神，实现“以青春之我，成就青春之中国”的宏大愿景。

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