普通高校田径训练的特点及对策
时间：2020-04-13 05:20:14 来源：千叶帆 本文已影响人
摘 要：随着我国经济水平的不断提高和科技的不断进步，我国对高校的体育课程越来越重视。不仅仅是学校领导对高校的田径体育运动更加重视，很多高校的体育教师和学生也对此越来越重视。目前，很多普通高校的田径训练已经成为了高校体育教学的主要任务和主要工作，这不仅对普通高校发展体育事业有着积极的推动作用，对我国总体的体育运动发展也有着不可忽视的作用。随着我国越来越多元化的社会形式，我国的普通高校田径训练课也应该随着社会的发展而进行创新和变革。本文首先分析了普通高校田径训练的现状和所存在的问题，随后根据所存在的问题而提出相应的解决策略。希望给相关文章一些借鉴作用，也希望我国的高校体育事业能够发展得更好，进而推动我国体育事业的发展。
关键词：普通高校 田径训练 主要问题 发展对策
中图分类号：G806 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）05（c）-0020-02
1 普通高校田径训练存在的问题
1.1 课程设计落后
我国普通高校的田径课内容落后，枯燥乏味是我国普通高校田径训练存在的问题之一。很多田径课程的设立主要是为了改变传统体育课程的单一性，通过增加有趣味的体育活动项目，让学生在体育运动中放松身心、缓解压力，并使身体得到锻炼。但是很多高校的教师在进行体育授课的时候并没有根据现代的社会潮流和学生的真正需求来设计课程的内容，还是通过传统的教学方式和教学内容对学生进行体育知识的教授，这样使学生对体育课堂没有兴趣，自然也就对体育这一项活动有排斥心理。所以，在进行体育课的学习时注意力不够集中，学习的动作和知识都不够扎实，给学生本身带来很大的心理压力。
1.2 田径训练忽视大学生心理素质培养
我国体育教学中忽略了一个很重要的问题，那就是对当代大学生心理素质的培养和教育。我国的当代大学生生活在一个科技发展迅速且社会复杂的时代。在这个时代里，当代大学生的心理压力和生活压力都随之增加。所以在进行体育训练的时候也要重视大学生的心理素质训练。田径运动本身就是一个需要吃苦耐劳的运动，这其中的每一个项目都是需要长期苦练的，无论是战略技术还是体能训练都需要投入大把的时间和精力，也需要学生保持强大的自信心和忍耐力。可以说，田径训练运动对大学生心理素质的考验是非常高的。举一个非常简单的例子。在2015年的田径赛场上，我国的田径运动员以极快的速度获得了女子的竞走冠军，这不光取决于其身体素质和专业知识掌握的情况良好，更多的在于其心理素质强大，即使面对再厉害的对手，也可以保持从容和镇定。只有这样，我国的高校田径训练才能更好发展。但目前我国高校的田径训练，忽视了大学生心理素质的培养和教育，给参加训练的大学生造成了一定的心理压力和心理负担，甚至有的直接影响了大学生对田径运动的兴趣。虽然认识到了这一问题，我国很多高校已经开始着手改变，但是在田径训练这一方面我们还有更长的路需要走下去。
1.3 学生田径基础薄弱
当代学生对体育运动的了解不多，身体素质较差，对体育的基础知识匮乏。学生的田径基础薄弱，也是我国普通高校开展田径训练所面临的问题之一。所谓田径训练的基础，主要是指田径训练的基本能力，比如：速度、爆发力、耐力以及吃苦耐劳的精神等。学生在进行体育训练的过程中要与训练技巧相结合，比如：在进行跑、跳等基本训练的时候要注意训练的技巧，避免扭傷或是给自己的身体造成伤害。当前很多大学生都是独生子女，父母在孩子进行体育锻炼的时候会担心安全问题而不让孩子进行体育锻炼，这是当代学生田径基础薄弱的原因之一。
2 普通高校田径训练的策略
2.1 普及田径运动知识增加田径健身方式
由于人们对田径运动认知的并不全面，所以导致了田径运动一直没有被重视起来。现如今体育项目种类越来越多，有着悠远历史的田径运动似乎已经被人们遗忘在了脑后。田径运动也有着其独有的优点，其优点的作用也是其他体育运动所无法替代的，所以我们应该对田径运动知识进行普及，让人们通过我们的介绍来了解田径运动，从而初识并了解田径运动。传统的田径运动要求极其苛刻，只适合很少一部分人，它对于竞技内容过于关注，因此，使田径运动没有了更大的发展空间，故田径运动的项目必须逐步增加，使田径运动具备运动多样化，比如：攀岩、野外生存活动的开展等。除此之外，田径运动应该和其他运动进行结合，共同发展。然而对学校来说，田径运动的知识普及是应该加大重视的一部分，不可以让人们一想到田径运动就会联想到激烈的竞争，并开设关于田径运动的相关课程，根据学生们的需求制定相关的田径课程，使学生们慢慢地喜欢上田径运动，为我国以后的田径运动打下牢固的基础。
2.2 培养大学生的心理素质，增强田径训练实效
田径训练十分辛苦，它训练时间长，训练项目多，因此大学生在进行田径运动时必须还具备强硬的心理素质。在田径运动的训练过程中，体育老师在训练学生的时候有必要对每一个训练的大学生心理状态进行记录并制成档案，档案的内容必须清楚地记录大学生在训练的过程中的心理变化。针对每个大学生在训练过程中的心理状态的变化，训练的体育老师可以通过和学生进行交谈或者问卷调查的形式来进行了解。并针对在田径训练中一些大学生心理素质不是特别良好的同学进行重点关注，老师除了在平时训练的过程中多给予其鼓励之外，在训练结束之后更应该融入他们的生活中从多方面来鼓励他，尽可能地与这些学生成为朋友，在他们对田径运动训练有疑惑的第一时间就可以通过自己的专业角度来帮助其度过难关。大学生在田径训练中心理问题不容任何体育老师来忽视，一旦在训练过程中发现任何问题一定要第一时间去解决，一定不要忽视问题或者小化问题，这是确保田径训练能够高素质，高质量进行的必要条件，也是各个学校进行田径运动训练所要谨记的。
2.3 提高高校田径运动教学的质量和水平
各个高校田径运动水平的提高，就必须从学生的思想方面出发去思考，并树立“终身体育、健康第一”的思想方针，使各个高校将本校的田径训练的优势发挥到最大化，并将体育与未来的社会实践进挂钩，这样就可以提升田径的社会地位。最重要的是田径体育老师的个人素质是田径训练成果好坏的另一个重要因素，因此各校就迫切希望自己能够招纳到一个素质极高田径运动专业文化极高的教师队伍。并通过奖励表彰制度来提高田径体育老师的运动积极性，从而使其更加全身心地投入田径训练事业中去，进而促进田径训练的发展。
3 结语
综上所述，普通高校的田径教学任务重大，对学生未来的身心发展都有着推动作用。我国目前的普通高校田径运动中存在着一些问题。比如：教学课程的设计较落后，没有紧跟社会的发展潮流和现代教育学大纲的要求。再比如学校对大学生心理素质的培养方面实施较差，导致学生在学习和生活中面临着巨大的压力，在体育课堂上也没有办法真正的释放出来。最后一点就是高校的田径基础较差，不论是硬件设施还是软件设施都跟不上田径训练的需求。对此，我们应该积极地宣传田径训练的好处，创新田径训练的方法和手段，积极培养学生的主观能动性和自信心，增强大学生的心理素质培养，提高学校田径运动的教学水平和教学质量。只有做到以上这些，我国普通高校的田径课程训练才能更好的发展，进而才能促进我国体育事业的发展。
参考文献
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