浅谈独立学院心理健康教育体系的建设
时间：2020-04-08 05:15:27 来源：千叶帆 本文已影响人
摘 要：大学生心理问题不仅影响到了高校正常的教育教学活动，影响了人才培养目标的实现，也给家庭、学校和社会带来极大的安全隐患甚至造成不可挽回的损失。独立学院应该提升认识、健全机制、创新方法，构建有效的心理健康教育体系。
关键词：独立学院；心理健康教育体系；建设
独立学院（民办高校）大学生既有普通大学生的共性又有独特的个性，他们既会遇到目标迷茫、人际障碍、学习困扰等普遍性问题，同时也面临比公办院校学生更大的经济压力、学习压力及就业压力。研究显示，“民办高校大学生存在中度以上心理问题的学生占17.93%”[1]；90项症状清单（SCL-90）调查显示，民办高校大学生在强迫、人际敏感和抑郁方面的问题较突出，高于全国平均水平。“这部分学生表现为缺乏自信、不能控制自己的情绪、意志力薄弱、学习无目标、人际关系敏感、生活缺乏兴趣、过于担心将来的事情等”。[2]笔者通过SCL-90对独立学院7964学生进行心理测试，结果显示：无心理困扰5875人，占73.77%；有心理困扰2089人，占26.23%。在有心理困扰的人员中，中重度共352人，占4.42%。面对种种心理问题，我们应当把心理健康教育摆在更加突出的位置，探索具有民办高校特色的心理健康教育工作体系。
1 提高认识，将心理健康教育工作摆在更加重要的位置
1.1 心理健康教育与学校环境建设相融合
环境对人的身心健康会产生重要影响。心理健康教育要优化学校的物理环境和心理环境、文化环境，才能取得最佳效果。物理环境主要包括时空环境、设施环境、自然环境。良好的物理环境有利于学生养成好的习惯，形成合理认知，拥有愉悦感受；心理环境主要包括了人际环境、情感环境、组织环境、舆论环境等，它们会对学生的心理活动产生巨大影响。目前我国学校心理环境状况不甚理想，校园暴力、心理虐待、师生淡漠等问题影响着学生良好心理素质的形成；文化环境主要指向上向善、积极乐观的校园文化环境对学生培养和谐的人际关系、树立正确的自我意识、塑造健全的人格等起到促进作用。我们要把心理健康教育与学校环境融合在一起，加大对校园硬件和软件的提升，如改善教育教学条件、合理调整培养方案、营造乐观向上氛围等，充分利用校园展板、校园杂志、新媒体平台等媒介，经常性地开展丰富多彩的心理健康教育活动，积极传播心理健康知识，提升大学生道德品质和心理素养，营造一个全员参与、全程提高的心理健康教育校园氛围。
1.2 推进心理健康教育工作的常态化
首先，建立基础数据。大一新生入学时开展心理测评并建立学生心理档案。大一新生面临着适应和发展双重问题，应该成为关注的重点。第二，筛选特殊学生。在数据的基础上，通过观察法、访谈法对学生问题进行定性，建立特殊学生档案。第三，进行主题教育。通过讲座、活动、环境等普及心理健康方面的知识，增强大学生心理健康意识。第四，开设心理课程。大部分高校大一后再无专门课程，甚至心理学公选课都未开设，失去了心理健康知识传播的主渠道。笔者认为除对大一新生开设大学生心理健康教育必修课外，还应当面对全校学生开设心理学选修课，有条件甚至对大二、三、四的学生有针对性地开设心理学课程或讲座。第五，开展心理咨询。矫正学生对心理咨询的认识。高校大部分咨询均为发展性咨询，也就是正常人群遇到学习、工作和生活上的困扰，主要是调整认知和改变行为。部分特殊学生则转介。最后，人员专业培训。对学校专兼职心理健康教育教师进行培训，加强学校心理咨询师队伍的专业化建设。
2 健全机制，构建具有民办高校特色的心理健康教育工作体系
2.1整合资源，形成合力。开展心理健康教育研究，探索心理健康教育机制。辅导员在实际工作中积累了不同案例学生的心理问题，为心理健康教育工作的开展和研究提供了大量素材；心理专业教师相对理论水平较高，掌握了学生心理发展的一般规律。公共教学部、心理健康教育发展中心、各二级学院应当共同协作，开展心理健康教育研究，探索心理健康教育机制。
2.2建设网络，提供保障。目前大部分民办高校心理健康教育专职教师相对匮乏，我们应当建立以专职心理学教师以及专业心理咨询队伍为核心、以学生工作教师（辅导员、班主任等）为补充、以学生骨干为辅助的心理健康教育三级工作体系，三支队伍通力合作，覆盖学校、学院、班级、宿舍四个层面完整的心理健康教育及心理帮扶工作网络，保障心理健康教育活动的正常开展和心理困扰的及早识别与精准帮扶。
2.3培养人才，提升水平。首先，加强队伍建设，提升心理健康教育工作者专业化水平。其次，建设朋辈帮扶互助队伍。建立朋辈帮扶队伍，发挥“重要他人”以及“朋辈群体”在重要作用。对班级心理委员、寝室信息员和朋辈辅导员进行培训，积极开展学生心理互助活动；再次，加强对帮扶小组、心理社团等学生组织的建设，通过丰富多彩的主题活动普及知识和提高心理素质；最后，要加强辅导员队伍建设。辅导员的分类建设中应将心理健康教育明确列为辅导员职业化、专业化、专家化的方向，鼓励辅导员选择。
3 创新方法，以学生喜闻乐见的方式开展心理健康教育
3.1 发挥教师主导作用，改革心理健康教育课程
高校均开设了大学生心理健康教育课程，这对于促进学生的心理健康，提升心理素质有着不可替代的作用。就目前的形勢来看，这门课程发挥的作用欠佳，主要是由于课程内容设置陈旧、教学方法单一，教师队伍专业性不强等，笔者认为心理健康教育课程改革的重点是教育理念、教学方法、课程内容等。
1.提升心理健康教育师资队伍的专业化水平。大学生心理健康教育课应当选拔一批理论和实践丰富的专兼职教师担任，他们应当具备扎实的心理学知识，了解大学生成长的特点，擅长以学生喜闻乐见，行之有效的方式授课。
2.更新教育理念，改进教学方法，增强课程的趣味性、互动性和针对性。心理健康教育课程应该以“寓教于乐、启发思维、触动心灵”为指导，克服传统的“填鸭式”教学方式，增加趣味性和互动性，如人际关系可以安排学生通过情景剧进行微视频或者现场演出，恋爱心理可从大学生进行包含“爱情”字眼的歌曲接龙导入等，从过程和结果启发学生。此外，大学生心理健康教育课应具有针对性，大一主要解决对环境的适应问题和学习方法的转换问题，大二大三主要是学业发展和职业规划问题，大四主要是升学就业问题。
3.明确心理健康教育的目标，改革课程内容。大学生所遇到的问题主要集中于人际交往、情感尤其恋爱、学习、求职择业等方面，学校要将心理健康教育的发展性目标和预防性目标相结合，更新和优化课程内容。心理健康教育工作者及时了解学生的思想动态、实际困惑，发现学生心理困扰及其影响因素，将解决学生思想问题和实际问题相统一。
3.2 发挥学生主体意识，做好学生自助与互助工作
1.引导学生自我教育。心理健康教育应该是“助人自助”。心理健康教育工作者要相信學生的自我调适能力，搭建桥梁引导学生自助。要引导学生主动学习心理健康知识，例如如何进行人际交往，如何缓解压力，怎样调节与控制情绪等，逐步在生活中建立起正确的自我意识，达到维护心理健康、开发潜能的目的。对自己无法解决的心理问题，要积极的利用社会支持网络系统，及时求助心理辅导老师。
2.发挥朋辈群体作用。在同龄的、同年级的学生之中，学生之间的相互关心、宽容、接纳、支持、鼓励、帮助、尊重，是学生满足心理上的温暖感、安全感、归属感、力量感、尊重感的重要途径。培养朋辈帮扶辅导员，引导大学生在学业、生活和心理上互帮互助，共同成长。
3.营造良好环境，开展丰富活动。团体辅导是促进学生心理健康的有效方式，通过别具特色团体辅导，不仅能提高学生的参与度，更能利用团辅互动、趣味功能让学生产生积极的情绪体验和合理的认知；指导学生心理社团面向社区和全体学生开展经常性的心理健康教育宣传和团体心理辅导活动，充分利用讲座、宣传展板、班会团会、手抄报、心理剧等多种形式进行心理健康教育知识宣传和普及；图书馆、心理咨询室增加心理健康教育专业书籍和音像资料，为学生自我学习、自我教育提供方便，使更多的学生了解心理咨询和心理健康的重要性；开展丰富多彩的课余活动，让学生能够放松身心，陶冶情操。
4.利用新媒体开展心理健康教育。信息时代互联网和智能手机成为大学生进行信息交换的主要媒介，部分高校却没有很好的利用这些媒介与大学生进行互动、沟通和消息的推送。笔者认为应当加快建设心理健康教育网站，开通心理健康教育官方微博和丰富微信公众号内容。
大学生心理问题不仅影响到了高校正常的教育教学活动，影响了人才培养目标的实现，也给家庭、学校和社会带来极大的安全隐患甚至造成不可挽回的损失。重视大学生心理健康教育，无论是从人才培养的全面实现还是高等教育的良性发展来说都是势在必行。
参考文献
[1]林红、樊富珉.民办高校大学生心理健康状况调查研究[J].黑龙江高教研究，2007（1）：153-154.
[2]曾伏云.民办高校大学生心理健康状况调查报告[J].当代教育论坛，2007（11）：102-103.
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