高校公共体育田径课趣味性教学的实验研究
时间：2020-04-13 05:16:55 来源：千叶帆 本文已影响人
摘 要：自从高校实行体育课选修制度以来，各种新兴的体育项目走进高校，传统的田径运动受到冲击，选择田径选修课的学生越来越少。在这种情况下，趣味田径的出现能很好地吸引学生参与到田径运动中来，并起到促进学生身体素质发展和身心健康发展的作用，从而提高田径运动的教学质量。本文围绕趣味田径教学，从教学实验设计、趣味田径教学理论分析展开对基本特征、创编原则与方法以及教学基本内容等方面的趣味田径教学的实验研究，并对实验结果进行分析评价。
关键词：高校 趣味田径 实验教学 理论分析 结果分析
中图分类号：G807.01 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2018）02（a）-0097-02
传统的田径运动教学中，教学内容十分单一，除了走、跑、投、跳的技术训练外，没有其他能吸引学生参与的亮点，导致学生在学习过程中身心俱疲，容易产生厌烦心理，从而失去对田径运动的兴趣。而趣味田径是从提高学生身体素质，吸引学生兴趣和激发学生运动潜能的综合目标出发，以传统“走、跑、投、跳”为基础，以团队活动的方式展开，通过游戏和竞赛来吸引学生注意，从而不但可以提高学生身体素质和心理健康，还能增强学生的团队协作能力、组织协调能力等。本文以高校公开体育趣味田径学生为研究对象，设计并开展教学实验。
1 实验的教学内容
实验教学内容应根据学校体育部的具体课程安排，根据学生的实际情况设置体育课程教学内容。本文实验教学内容主要包括短跑、跨栏跑、跳远和中长跑。
2 教学实验的设计
2.1 教学实验中教学目标的设计
教学目标包含理论学习目标、技能学习目标、身体锻炼目标、心理健康發展目标和社会适应性目标。在理论学习部分，主要是通过趣味田径，吸引更多的学生参与到田径运动中来。然后努力学习田径运动的理论知识和技术知识，全面了解田径运动的含义、意义和发展史等，熟练掌握相关理论知识并最终养成田径体育锻炼和终身锻炼的意识。在技能学习部分，主要是能在熟练掌握技术理论知识的基础上，可以在训练中将理论与技术实践结合起来，熟练掌握基本的田径运动技术，然后合理地安排自己的体育锻炼计划。田径运动另一个重要目标是锻炼学生身体，通过课堂学习和实践训练，发展学生的四肢，促进肢体的协调、提高反应能力、速度，增强肌肉力量等。此外，还有促进身心健康发展，提高社会适应能力的目标。学生在团队游戏和运动竞赛中，能将生活和学习上的坏情绪释放出来，缓解压力，放松身心，还能在游戏中收获友谊，感受成功的喜悦，能在克服困难中锻炼意志品质等。在和学生合作的过程中可以提高学生的沟通协调能力，使得学生在未来社会中可以正确地处理人际关系。
2.2 教学实验的内容安排及设计
教学实验在内容安排上，将实验对象分成对照组和实验组两部分，在对照组的设计内容和实验步骤是：首先是教师的讲解和动作示范，然后是学生分组练习，教师进行指导，纠正错误的动作，最后是学生再次练习体验。而实验组是遵循趣味田径的原则，其实验步骤是：首先是教师讲解游戏或者比赛的规则，然后让学生进行体验，开展分组比赛，最后是进行情境游戏。比如以“跳远”实验教学为例，在对照组教师首先讲解跳远的历史、著名的跳远运动员以及跳远的意义等，然后对助跑、起跳和空中动作、落地等技术要点进行详细讲解和示范，要求学生开展分组练习。在练习中教师给予正确的指导，让学生相互之间进行纠正和点评，最后让学生反复练习。在实验组教师将“跳远”运动设计为游戏比赛，将挺身式跳远设置为“飞跃战壕”的游戏情境，在游戏中学生借助弹跳板可以相对轻松地弹跳起来，解决学生助跑踏板时很难跳起来的问题，通过标志物的设置也能帮助学生完成挺身式跳跃的技术动作。对照分析来看，实验组的教学内容安排能更好地吸引学生兴趣，帮助学生完成难度较大的动作，可增强学生信心。
3 高校公共体育田径趣味性教学的理论分析
3.1 关于趣味田径的概念探讨
趣味田径率先由德国田联和国际田联提出，其主要的特点是以传统田径运动中的“走、跑、投、跳”为基本训练内容，然后结合体育游戏和运动竞赛，以团队项目为平台开展的田径运动。其主要目的是为了增强学生对田径运动的兴趣并提高运动能力，达到锻炼身体和促进身心健康发展的目标。
3.2 趣味田径教学的理论基础
根据马启伟等人的《体育运动心理学》了解到，学生参加体育运动可分成3个阶段，第一个为认知阶段，在该阶段学生对于动作的适应性较差，动作的联系性较弱。第二个是联系阶段，也就是学生在掌握基本动作的基础上，开始将个别动作相互联系起来，完成动作能力的提高。第三个是自动阶段，在该阶段中学生已经完全形成了一个动作模式，能将动作技术完整地呈现出来。在趣味田径运动教学中，还要遵循直观性原则、循序渐进性原则、巩固性原则、理论联系实际原则和趣味运动的独特原则，即保证运动项目的开展是充满趣味，能吸引学生兴趣的。
3.3 趣味田径教学的基本特征
趣味田径是一种符合高校学生身心发展和年龄特征的运动，趣味田径的主要教学特征如下：第一趣味性，也就是说趣味田径不但能达到健身目的，还能达到娱乐的目的，通过形式多样的游戏、竞赛可以刺激学生的感官。第二竞争性，趣味田径是以团队合作的方式开展的，所以在运动时在同一个小组内会互相帮助，而面对其他小组成员，则存在相互竞争的特点。第三安全性，趣味田径是根据学生的不同特点和运动需求开展的，所以学生在运动中可以选择适合自己的练习方式，能保证学生运动的安全。第四健康性，趣味田径和传统田径最大的区别是不会设置特别高的标准或盲目制定目标，而是循序渐进地展开，既能提高练习者的积极性，又能起到锻炼的作用。
3.4 高校公共体育趣味田径教学创编原则、方法与步骤
高校公共体育趣味田径教学创编的基本原则包括以下几点：第一坚持自觉积极性原则，在趣味田径教学设计时要注意学生的参与积极性，不至于让学生因为动作单一和练习太过于频繁而产生厌倦心理。第二创编坚持身体均衡协调发展的原则，即跑跳项目是发展学生的下肢力量，投掷项目是发展学生的上肢力量，通过合理安排不同项目的比例使得身体能协调发展。第三合理负荷原则，田径课的运动量要合理，既不能因为太少而减弱锻炼效果，也不能因过多给学生身体和心理造成压力，必须根据学生的具体情况安排适合的运动量。此外，根据趣味田径的独特性，还应坚持趣味性、简单易学性、健康安全的原则。创编方法包括演变法、增加法、童话故事法、体验法等。趣味田径教学的创编步骤是：首先确定趣味田径教学的具体任务，然后根据趣味性原则选择合适的创编素材，接下来是制定具体的可实行方案，为教学方案取一个有趣的能打动人心的项目名称，最后做好检查和完善工作。
3.5 高校公共体育田径趣味性教学的基本内容
趣味田径教学的基本内容还是以传统田径“走、跑、跳、投”为基础，分别变成趣味走、趣味跑、趣味跳和趣味投四个项目。以趣味投为例，有投远和投准两个内容，投远可以是在投掷方向前10m左右划出多个圆圈，根据学生投进哪个圆圈来记录分值，投准是在投掷方向前15m左右设置标志牌，打中不同的标志牌可获得不同分值。
4 结语
综上，在高校开展趣味田径教学是可行的，能起到提高学生兴趣，吸引学生参与田径运动的作用。此外，趣味田径具有趣味性、简单易学性、健康安全性等特点，符合大学生身心发展特点，强度适中，教学形式丰富多样，学生在参与的过程中不但可以提高运动能力，还能培养团队协作、组织协调和解决困难的能力，对学生进入社会起到一定的促进作用。
参考文献
[1]胡孝海.高校田径教学趣味性提升对策研究[J].教育教学论坛，2013（8）：73-74.
[2]李帅.普通大学学生参与田径运动兴趣调查与分析[J].探索科学，2016（5）：55.
[3]童灵华.公共体育趣味田径教学的实验研究[D].福建师范大学，2015.
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