一年级学生家庭作息表_一年级学生暑假生活作息表_制作一年级暑假作息表

时间：2020-05-26 08:04:38 来源：千叶帆本文已影响人

　　愉快的暑假就要拉开序幕，你将怎样度过这欢乐的时光呢?以下是小编整理的关于暑假的学习计划，希望能给你带来帮助！

一年级学生暑假生活作息表

　　暑假生活作息表

　　7:00 起床

　　7:00-7:20 洗漱打扫卫生扫地，擦家具等，学会做人

　　7:20-7:40 吃早饭

　　7:40-8:00 休息

　　8:00-8:45 第一节课晨读

　　8:45-9:00 休息做体操

　　9:00-9:45 第二节课学习下册语文和数学

　　9:45-10:30 休息户外活动和做体操、喝牛奶

　　10:30-11:15 第三节课暑假作业和写日记

　　11:15-12:00 自由活动做游戏和看电视

　　12:00-12:30 吃午饭

　　12:30-14:30 午休

　　14:30-15:15 第四节课练字

　　15:15-15:30 休息吃水果

　　15:30-16:15 第五节课复习一年级语文和数学

　　16:15-16:30 休息做游戏

　　16:30-17:15 第六节课背古诗，读故事并讲给父母听

　　17:15-18:00 休息户外活动

　　18:00-18:45 自由活动看电视

　　18:45-19:00 休息

　　19:00-19:30 看“新闻联播” 并记录国内外主要大事

　　19:30-20:00 吃晚饭

　　20:00-20:45 上网学会应用，搜集资料和收发邮件

　　21:00 睡觉

　　暑假要完成的内容

　　一、 ABCDEFG的熟练运用

　　二、识字一二的单词注音及听写

　　三、每课课文背出

　　四、古诗及简短诗歌的默写

　　五、完成练习卷

　　六、二年级上册课文的学习

　　以上一至五项用一个月时间，第六项用一个月时间

　　每日学习内容和方式

　　一、背诵课文(简单的需默写)，控制在15分钟内;

　　二、每课课文所有生字注音并听写，时间控制10分钟内;

　　三、做课文练习卷一张，时间控制在15分钟;

　　四、以上方式每天复习2课，语文园地跟单元卷算一课时;

　　五、每一单元复习完后做试卷一张，时间控制在40分钟内。

　　学习计划制定的两个重要原则

　　张弛有度

　　制定学习计划的目的自然是为了让自己取得最好的学习效果，但是也要做到张弛有度，这样才可以避免疲劳与枯燥，因为如果大脑总是处于紧张状态的话，可能某一阶段的学习效果不错，但是长此以往的话，则会适得其反。

　　可度量性

　　既然制定学习计划是为了达到更好的学习效果，那么学习计划就应该具有可度量性，比如说英语单词写5遍就比写英语单词具有较强的可度量性，背诵古诗词两首就比仅仅说是背诵古诗词具有可度量性。具有可度量性的学习目标是容易操作实施的，也容易给自己带来成就感。

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