娱乐化田径运动在小学体育活动中的运用
时间：2020-04-14 05:21:03 来源：千叶帆 本文已影响人
摘 要：根据目前大多数小学体育课中存在的问题，小学生的生理和心理特点、娱乐化田径的必然选择、娱乐化田径运动在小学体育活动中的具体运用，做出了调查研究并提出了娱乐化田径在小学体育活动中的具体实施方案。
关键词：娱乐化 田径 小学体育
中图分类号：G822 文献标识码：A 文章编号：1672-3791（2017）01（c）-0223-02
传统的传授式小学体育活动中，教师更注重的是跟我做，对学生的要求偏高、方法单一、内容枯燥乏味，容易忽略学生的情感体验和他们的真实需求，最终挫伤学生的积极性让学生产生厌学情绪。而娱乐化田径教学法顺应了时代的发展特征和小学生的身体和心理特点，运用了情景教学法、象征法、发现法、观察法、启发式教学法、自评法、游戏竞赛法、展示法等多种教学方法来激发小学生的学习积极性和创造性，以达到学生自主学习、娱乐学习、增强体质、提高基本技能的目标。
1 小学生的生理和心理特点分析
1.1 小学生的生理特点
医学研究证明6～12岁的儿童骨骼处于快速发展阶段，骨骼有机物含量多、关节面的差度大、关节囊较薄且松弛。因此儿童的骨头弹性好、韧性好、关节活动范围大灵活性和柔韧性好、不易骨折，相反儿童的骨头坚固性差、硬度小、易弯曲变形还容易脱位以及损伤。儿童的肌肉具有易疲劳和恢复快的特点，心脏发育不完全心脏收缩力弱、心肌容易疲劳，儿童的神经系统兴奋性较高、注意力不集中、兴奋性容易扩散，在学习中经常出现动作不协调、不准确、持续时间易疲劳但学习和恢复得也快。在田径教学活动中特别注意培养小学生的正确姿势，增强小学生的体质，促进其骨骼的健康生长，避免长时间单纯进行非对称性的练习和静力性练习，避免过量负重练习严格把控练习的强度和时间，做到适量适度。教师要积极引导，教学中多选择形象生动的活动内容，采用直观的、变换的、多样的教学方式，活动内容适量、有趣。
1.2 小学生的心理特征
小学生的心理特点主要表现为：活泼好动、好奇心强、易产生兴趣、擅长模仿但持续时间短、注意力难以集中、自我控制能力差、依赖性强、不能正确的认识自己评价自己。这要求老师在娱乐化田径教学中对学生进行正确的引导，使学生形成正确的概念。在活动中安排的游戏内容要丰富多彩、安全、形象、直观，尽量活动多个肌肉、关节。在活动中调动小学生的积极性，引导他们开动脑筋让学生们掌握知识技术，学会克服困难、锻炼坚强的意志又体现活动的愉快感。
2 娱乐化田径教学在小学体育活动中的运用
娱乐化田径教学遵循了因材施教的原则，尊重个体差异采用情景教学法、启发式教学法、对比法、游戏竞赛法、展示法等多种方法来教导学生，让小学生“在乐中学，在学中乐”把快乐的学习氛围带到学习中。其主要内容主要包括以下几个方面。
2.1 娱乐化田径在课堂常规组织中的运用
课堂常规的主要任务是迅速把学生组织起来，明确教学内容与要求，使学生集中注意力并使学生进入良好的准备状态。在娱乐化田径中可以选用：报数、正反口令、集中注意力等游戏来提高学生的学习注意力和小学生的兴奋性。
2.2 娱乐化田径在准备活动中的运用
准备活动的主要作用就是全面动员学生的心血管系统和内脏器官的工作能力，加快肌肉内的血管内的血流速度降低粘滞性、活动各关节、提高大脑皮层的兴奋性，使人体更快进入兴奋状态。娱乐化田径运动改变了以往田径运动的慢跑、徒手操、柔韧性等使人厌倦的走、跑运动。如：运用跑的练习进行“听数抱团、蛇形跑、钻山洞、拉网捕鱼、老鹰抓小鸡、贪吃蛇”等趣味活动，使学生在跑动中玩出欢乐和乐趣；如短跑教学中采用“喊号追人、长江黄河”等活动来提高学生的反应速度、动作频率、动作速度。在弯道教学中安排“圆圈接力”。通过这些娱乐性的活动达到准备活动的目的。
2.3 娱乐化田径在基本活动中的运用
运动技术的学习是体育教学中的主要内容，但运动技能的形成是一个逐渐的、多变的过程。娱乐化田径运动注重让学生在欢乐的练习氛围下学习技术、技能。例：在跳高运动中可以选择用橡皮绳代替横杆、可以采用跳橡皮绳比高、头顶固定球和绕8字形跑分别发展小学生的的弹跳和内倾技术，这种娱乐化的练习减少助跑和起跳练习的单调性和枯燥性，有利于学生学习和巩固弧线助跑技术，提高学生控制身体重心的能力。在投掷运动娱乐化田径经常选用投把比远、“打倒坏蛋、攻击堡垒、炸碉堡”等游戏来提高学生的兴趣、活跃课堂气氛、提高教学效果。总之，娱乐化田径运动让田径课堂更生动、更有趣、更生活化，但是在运用时要根据小学生的特点巧妙的加以运用。
2.4 娱乐化田径在身体素质练习中的运用
身体素质在田径运动中是不可缺少的，但发展身体素质是枯燥乏味的，很容易造成学生的厌倦和逆反心理，不利于学生身心的发展。娱乐化田径运动将有趣的项目融入到身体素质练习中大大降低或弱化了身体素质练习的特性。在娱乐化田径运动中通过“持续接力”“奥运火炬传递、环球旅行”越野跑、坡道跑、沙滩跑等练习来发展小学生的耐力素质和中长跑能力，根据特定的情景、情节来激发小学生的学习兴趣。又如发展小学生的力量素质时采用“推小车、负重接力”来发展学生的上肢力量。用“小青蛙找妈妈、小袋鼠回家、萝卜蹲跳”等来发展小学生的下肢力量。“贴膏药、纵跳躲杆”等来发展速度和灵敏度。娱乐化田径运动通过插入趣味的田径项目，不仅让学生在轻松、愉快的气氛中提高身体素质，还能使学生较好地巩固和提高专项运动技术。
2.5 娱乐化田径运动在结束部分的运用
娱乐化田径运动的结束部分往往都会被忽略或简化，但是结束部分是使学生逐渐恢复到相对安静状态的直接有效的方法。因此在结束部分采用娱乐化的放松练习对于消除或降低学生的心理和机体的紧张具有独特的作用。如：组织学生进行原地放松跳、一起拍起来、放松舞等健康有趣、协调放松、轻松愉快合为一体的趣味田径，不仅可以转移大脑神经的兴奋还可以使器官得到放松和恢复，使学生尽快恢复到良好的身心状态。
3 娱乐化田径运动的注意事项
（1）娱乐化田径运动的内容丰富多样，在练习中一定要有明确的目的和规则，在激烈的运动中容易忽视规则导致安全事故。这要求教师预先演示训练项目提前减少或排除安全隐患，时刻关注合理引导教学过程。
（2）娱乐化田径既可以是个人的也可能是集体的，只有当双方的对抗水平比较接近时，才能激发起参赛双方的情绪和兴趣，提高竞争的积极性。所以在训练中老师要做好恰当的分配工作以保证公平、均衡的对抗。
（3）娱乐化田径比赛中参赛者往往比较兴奋，再加上小学生的好奇心强、易兴奋、自制力不够的特点，比赛时常会出现违反规则的行为，此时老师应该及时引导严格要求“运动员”遵守规则、发挥所长争取比赛胜利。
（4）娱乐化田径比赛中的情况是不断变化的，运动中参与者情绪高、体力和能量消耗较多、小学生的自我调控能力差。因此老師在训练中要根据小学生的身心特点善于把握比赛的时间适时结束训练。
4 结语
娱乐化田径运动无论在小学生的体育课堂上还是在课余的运动训练中所起到的作用都是十分明显的。它改变了以往的单调和枯燥、乏味的教学方式，在教学中插入有趣的项目和训练方法使技术练习变得生动、活泼，有利于提高学生的兴趣、加快运动技能的形成，在欢乐的练习氛围中学习基本技术、技能。
参考文献
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[2]张建强.小学娱乐体育教学实践探究[J].当代教育科学，2010（12）：57-58.
[3]李汶波.快乐体育教学思想在中国体育教学中的应用[J]. 教学理论，2012（21）：216-217.
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