我国青少年田径运动科学化训练的现状调查

时间：2020-04-14 05:21:38 来源：千叶帆本文已影响人

青少年田径运动训练工作的科学化问题对目前我国田径运动竞技水平的提高具有举足轻重的重大意义，通过文献资料法、专家访谈法、数理统计以及逻辑归纳法等对科学化训练进行实地调查与理论研讨，力图揭示存在问题的根源，促进青少年田径训练工作科学化进程的深度和广度，为我国青少年田径训练的科学化道路提供有益的理论及实践方面的改进依据。

青少年田径运动训练工作的成效，作为体现我国体育工作有效实施“奥运争光计划”的基础，一直备受重视和关注，从目前来看，虽然取得了一些显著的成绩，但与我国建设体育强国的目标仍然存在较大差距。本研究以国家体育总局体育哲学社会科学项目《对我国青少年田径运动科学化训练水平的现状调查及对应思路的研究》对我国田径重点项目发展地域布局的大范围调研数据为依据，系统客观地探析青少年田径训练工作的科学化现状，归纳出存在的问题，为深入改进我国青少年田径训练的科学化道路提供有益的理论性依据。

一、研究对象与方法

我国田径运动项目发展优势省份的10所青少年體校的科学化训练状况。运用文献资料法、专家访谈法、数理统计法以及逻辑归纳法等方法探析省、市级体校对科学化训练的内容，揭示基层科学化训练现状与国家相关机构所提出的相应要求之间的差距。

二、对青少年田径运动训练科学化总体现状的分析

（一）体能训练安排的总体状况与分析

运动训练是一个庞大的系统工程，青少年训练是庞大系统工程的起始环节，青少年运动员是系统工程的“塔基”，“塔基”的宽度与坚实度决定了“塔”的高度。体能训练的核心内容当以一般性体能训练为主，这一阶段是为专项训练奠定坚实基础的阶段，一般性体能训练与专项能力训练在青少年阶段的合理安排，是实施科学化训练的重要内容和标志。

根据《青少年田径运动训练大纲》、《田径训练高级教程》和多年来青少年训练文献综述的总结和归纳，将少年年龄阶段分为13至15（甲组）、16至17岁（乙组）两个阶段，对10所省、市级体校教练员阶段性训练计划的调查发现，专项体能训练的总体比例基本上占据50%以上，一般性体能训练的比例大都低于40%，这种现象的普遍存在，对于青少年田径运动员的整体能力的提高将会造成无可挽回的损失。

（二）纲领性训练文件完整性、系统性的状况与分析

通过对10所省、市级体校训练计划的调查，我们发现：（1）、“无头活体”的现象在基层体校普遍存在，即训练计划体系中缺失多年训练计划的内容（表1）。训练工作管理者和教练员没有能够站在科学训练的高度看待训练计划的完整性、系统性。（2）、以年度或地域性赛事目标为训练计划制定的依据。（3）、无延续性的段落重复特征。

（三）训练计划中运动负荷、量与强度的安排与分析

作为年度训练计划，运动负荷的安排是具有核心价值的内容，全年的训练节奏是依据负荷量变化的趋向发生改变的，通过调研发现，部分年度计划是没有依据的空洞型计划，从中无法判别计划实施的实际效应，虽然这样的计划为数不多，但足以说明对设计年度训练计划欠缺基本的常识。同时，在部分年度计划中我们看不到恢复期的训练安排，而此阶段是各年度之间承上启下的重要环节。

以上两幅负荷、强度/时间曲线图，能够看出成年运动员与青少年运动员在年度训练过程中运动负荷和运动强度安排方案的异同。调研中还发现一个突出的问题：年度计划中看不到年龄、性别上的任何区分。

三、结论与建议

（一）一般体能训练与专项体能训练的比例严重失调；体能训练内容的安排缺乏目的性依据，全年的负荷量变化节奏是围绕着训练强度节奏变化的要求所设计安排的，没有考虑青少年的实际承受能力。

（二）青少年时期的训练，只是整体训练进程中的一个阶段，但它是具有根基作用的基础阶段，从而成为一个体系是合理的，只是这个体系并不是独立的，而应是训练历程中科学发展的开端，如果能够组建一个青少年训练问题专家群体，这个群体的职责就是将青少年的训练过程，科学合理地衔接到成年专业训练体系中去，那么科学化训练的概念就完整了。（作者单位为信阳师范学院）

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